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Mit myline auf dem Weg zur schlanken Linie

Kategorie(n): Gesund//Vital

Hinter jedem bahnbrechenden Erfolg steckt ein gut durchdachtes Konzept. Das beginnt bereits im persönlichsten Bereich des Lebens – dem eigenen Körper. myline® ist eines dieser Konzepte, mit dessen Hilfe bereits Tausende ihre Wunschfigur erreicht haben. 2012 wurde es zum zweiten Mal in Folge von body life zum Abnehmprogramm des Jahres gekürt. Auch in Mönchengladbach purzelten die Pfunde rasant, seit die ersten Kurse im Sport & Wellness Club Return Lady Spa starteten. myline®-Coach Georg Uhlich verriet uns das Erfolgsgeheimnis.

Worin liegt das Geheimnis von myline®?
Uhlich Ganz einfach: Es handelt sich bei unserem Kursprogramm um keine Diät im klassischen Sinne, sondern um das perfekt aufeinander abgestimmte Zusammenspiel aus Ernährung, Sport und einer optimistischen Lebenseinstellung. Im achtwöchigen Kurs lernen die Teilnehmer, diese Kombination ideal für sich zu nutzen. Dabei legen wir viel Wert auf Nachhaltigkeit. Das heißt, unser Konzept soll leicht ins Leben integrierbar sein. Außerdem lassen wir die Menschen auch nach dem Kurs nicht alleine – eine Folgebetreuung über ein Jahr mit regelmäßigen Treffen und Coachings ist möglich.

Wie sieht denn die Ernährungsumstellung aus?
Uhlich Wichtig ist bewusstes und regelmäßiges Essen – Hungern ist vollkommen überflüssig. In erster Linie kommt es nicht darauf an, was man isst, sondern wie man es zubereitet! In den Kursen lehren wir die Grundlagen vernünftiger Ernährung: Das beginnt bei Tipps zum Einkauf, über Rezepte bis hin zu den Abständen zwischen den Mahlzeiten. Man muss sich nicht kasteien, um abzunehmen. Im myline®-Konzept sind sogar feste ‚Motivationstage‘ eingeplant, an denen man nach Herzenslust schlemmen und sündigen darf.

Welches Sportprogramm ergänzt das Konzept?
Uhlich Essentiell wichtig ist die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining, da nur das Krafttraining den Körper nachhaltig formt, den Stoffwechsel auch über einen längeren Zeitraum hinweg anregt, Eiweiß besser verarbeiten lässt und somit für ein straffes Bindegewebe sorgt.
Im Zuge des Kurses lernen alle Teilnehmer durch ein individuell auf sie abgestimmtes Sportprogramm, ihre Muskeln in Fettverbrennungsmaschinen zu verwandeln.


Was genau bedeutet ‚positive Lebenseinstellung‘?
Uhlich Im Endeffekt sollen sich die Teil-nehmer bewusst werden, dass sie nur für sich selbst abnehmen. Als Belohnung winkt ein völlig neues Körpergefühl, das Krankheitsrisiko sinkt und sie sind mit sich und ihrem Körper im Reinen. Dabei werden sie nicht nur durch erfahrene Kursleiter motiviert, sie lernen auch, Eigeninitiative zu entwickeln und werden durch die Gruppendynamik mitgerissen. Einzigartig bei myline® ist auch das hochwertige Begleitmaterial mit DVD für zuhause, der ‚Coach für die Couch‘. Nimmt man sich unsere Leitfäden zu Herzen, stellt sich die positive Lebenseinstellung ganz von alleine ein und ist Belohnung und Antrieb zugleich.

Info & Anmeldung

Return Lady Spa
Wilhelm Schiffer Straße 41 // MG
Fon 02166.125555
www.myreturn.de