Neuste Ausgabe

Reha im Wasser mit dem Stadtsportbund

Wie wichtig es ist, wieder auf die Beine zu kommen, und wie sinnvoll zu diesem Zweck die sportliche Bewegung im Wasser ist, das weiß man auch beim ‚Stadtsportbund Mönchengladbach‘. Und nun ist die Dachorganisation aller Sportvereine der Stadt mit Wassergymnastik-Kursen gleich viermal wöchentlich auch im Return Sportpark vertreten. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit stehen im Mittelpunkt dieses spritzigen Bewegungsprogrammes. Gezielte Übungen und ergänzende spielerische Formen der Gymnastik verbessern die Kraft, Koordination und Kondition. Bei diesen Kursen kommen die positiven Seiten der Wassergymnastik für Gesundheit und Wohlbefinden in idealer Weise zur Wirkung. Mit einer ärztlichen Verordnung ist der Besuch dieser Angebote übrigens kostenfrei.