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Geschmeidige Faszien sind glückliche Faszien!

Kategorie(n): Gesund//Vital

Die Muskulatur kann nur funktionieren, weil sie im Wesentlichen durch ein wichtiges, aber oft übersehenes Gewebe zusammengehalten wird: die Faszien. Zusammenfassend kann man sagen, dass dieses Bindegewebe jeden Muskel, jeden Knochen, jeden Nerv und jedes Organ umgibt und durchdringt. Vergleichsweise wie ein dreidimensionaler Ganzkörper, welcher ein Netzwerk aus Trägern und Strukturen für den Körper bildet. Die Faszien haben einen großen Einfluss darauf, wie wir uns bewegen, auf Haltung, Schmerzempfinden und die Muskulatur.

Die eigene myofasziale Entspannung ist eine effektive Technik, um Spannungen und Verwachsungen in den Muskeln und dem umliegenden Fasziengewebe zu lösen. Schon seit längerer Zeit hat sich das Workout mit BLACKROLL® im Sport und in der Manuellen-Therapie-Szene etabliert und ist nun in breiteren Kreisen angekommen. Es bietet Menschen jeden Alters und Sport-Niveaus die Möglichkeit, ihre Flexibilität, Balance, Mobilität und Stärke durch einfache Übungen und Selbstmassagen zu verbessern.

geschmeidige faszien sind glückliche faszien

BLACKROLL® bietet qualitativ hochwertige Instrumente mit unterschiedlichen Härtegraden, um gezielt Spannungen durch eine intensive Massage zu bearbeiten. Verletzungen durch Übernutzung, Entzündungen oder sogar eine Operation können die Faszien vernarben und verhärten, was den Körper durch ein unwillkommenes, steifes Gefühl in seiner optimalen Mobilität und Flexibilität einschränkt. Selbstmassagen regen die Hydration der Faszien an, was die Bereiche der Bewegung verbessern und wiederherstellen wird, Schmerzen verhindert und die Erholung der Muskeln verbessert, um letztendlich die physische Mobilität, Flexibilität und damit die Leistung zu steigern.

Außerdem ist es möglich, gezielte Übungen für die Balance durchzuführen, die den Körper stabilisieren und zusätzlich mobilisieren. Dazu produziert BLACKROLL® verschiedene Rollinstrumente, um mit diesen, dem eigenen Körpergewicht und der Kraft zu arbeiten, um die Muskulatur vorzubereiten und zu regenerieren sowie die Blutzirkulation zu verbessern. Letzteres hält nicht nur warm, sondern verbessert das Fließen von sauerstoff- und nährstoffreichem Blut, wovon wiederum das Herz, die Körpermuskulatur und die Arterien profitieren. Die Haut, welche die Energie und Gesundheit widerspiegelt, profitiert genauso von einer erhöhten Blutzirkulation, da festsitzende Stoffwechselschlacken undGiftstoffe aus den Zellen beseitigt werden. Kurzum: Es wird helfen, frischer auszusehen und sich fitter zu fühlen. Mit wenig Aufwand wird die BLACKROLL® aktiv zur Fitness, Leistungsfähigkeit und zum Wohlbefinden beitragen sowie Schmerzen und typische (Sport-) Verletzungen vermeiden.

Sprechen Sie für weitere Informationen Ihr Renovatio Team an!

 

Warum die BLACKROLL® benutzen?

Steigerung von Flexibilität, Mobilität und Leistung der Muskulatur
Vorbeugung von Muskelschmerzen und -verletzungen
Gezielte Regeneration der Muskeln
Steigerung der Blutzirkulation
Verbesserung der Körperhaltung
Reduzierung von Cellulite