Neuste Ausgabe

Bootcamp der besonderen Art // Juli/August 2016

Kategorie(n): Sport

‚Grenzen erfahren, überwinden, durchbrechen‘ – unter diesem Motto steht eines der neuesten Kurs-Highlights im Return Sportpark: das DJ Bootcamp. In regelmäßigen Abständen verwandelt sich dann die neue Functional Training Area in eine Power-Fläche, auf der zu mitreißenden Live-DJ-Sounds der gesamte Körper gefordert wird.

Doch was genau können Sie sich unter ‚Bootcamp‘ vorstellen? Einfach erklärt, erwartet Sie ein abwechslungsreiches Zirkeltraining an verschiedenen Stationen. Trainieren Sie beispielsweise mit dem eigenen Gewicht an den TRX-Bändern und fordern sich selbst beim Rudern oder mit speziellen Hantel-Übungen heraus. Am Ende haben Sie alle Stationen mindestens einmal durchlaufen. Dabei müssen Sie sich noch nicht einmal Sorgen um den eigenen Fitness-Stand machen, denn jede Übung wird von den erfahrenen Kursleitern – Ihren ‚Drillmastern‘ – in drei Varianten vorgestellt, sodass das Power-Training auf jedes Level angepasst werden kann.
ReturnAber Achtung: Wenn nun Ihre Lust auf diese ‚Grenzerfahrung‘ geweckt ist, sollten Sie sich rechtzeitig im Return Sportpark anmelden, da die Teilnehmerzahl auf maximal 30 Personen begrenzt ist, um ein wirklich effektives Erlebnis garantieren zu können.

DJ Bootcamp
22.7. | 18 – 19.30 Uhr
27.8. | 14 – 15.30 Uhr

Return Sportpark
Am Gerstacker 221 | MG
Fon 02166.922922