Gesund//Vital

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Saubere Zähne mit Wow-Effekt

2019-04-05T13:30:59+00:004. April 2019|

„Wow – da strahlt aber jemand!“ – das hört jeder von uns gerne. Wer gesunde und gepflegte Zähne hat, der zeigt sein Lächeln mit Vergnügen. Ein Lachen im Gesicht macht [...]

Es ist Zeit zum Fasten

2019-02-27T08:46:39+00:0026. Februar 2019|

Vielfach wird von Aschermittwoch bis Karfreitag auf Süßigkeiten, Kaffee, Alkohol oder Zigaretten verzichtet. Auch Fleisch wird von vielen Speisezetteln gestrichen. Ursprünglich hatte das Fasten religiöse Gründe: eine Zeit der [...]

Sport & Wellness News

2019-01-31T11:06:26+00:0031. Januar 2019|

'Innerer Frühjahrsputz – Detox auf ayurvedisch' Ende Februar beginnt das ayurvedische Frühjahr. Zeitgleich beginnt auch die Schneeschmelze in der Natur und meist auch unsere Fastenzeit – der perfekte Zeitpunkt, [...]

Die schmerzhafte Schulter

2018-12-03T10:53:21+00:003. Dezember 2018|

Eine schmerzfreie, freie Beweglichkeit der Schulter ist für eine volle Funktionsfähigkeit bei zum Beispiel sportlicher Aktivität oder auch beruflicher Belastung Grundvoraussetzung. Deswegen ist eine frühzeitige, kompetente ärztliche Behandlung mit [...]

Sport & Wellness News…

2018-12-03T10:48:00+00:003. Dezember 2018|

Präventionskurse der AOK AOK-Versicherte dürfen sich freuen, denn sie genießen bei Return Sport & Wellness exklusive Vorteile wie attraktive Rabatte auf Eintrittspreise und Sportangebote. Im Dezember startet im Return [...]

Schlafen Sie (sich) gesund

2018-10-30T11:20:20+00:0030. Oktober 2018|

Unsere Gesundheit ruht auf drei Säulen: Ernährung – Fitness – Schlaf Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlaf, wichtige Zeit, die unser Körper zum Beispiel für die Regeneration, den [...]

Sport & Wellness News…

2018-10-30T11:19:05+00:0030. Oktober 2018|

Natural body movement Sich wieder zurück zu den Ursprüngen zu begeben, erlebt momentan in vielen Lebensbereichen eine wahre Renaissance. Zum Beispiel bei der Paleo-Ernährung begibt man sich auf die [...]

60 wertvolle Minuten

2018-10-04T12:03:35+00:004. Oktober 2018|

Viele Dinge, die wirklich glücklich machen, sind nicht mit Geld zu bezahlen. Fragt man die Menschen, was sie sich wünschen, lautet die Antwort oft: „Mehr Zeit …“ Und genau [...]

Sport & Wellness News

2018-10-04T11:21:48+00:004. Oktober 2018|

Wellness fürs baby „Berührt, gestreichelt und massiert werden, das ist die Nahrung für das Kind. Nahrung, die genauso wichtig ist, wie Mineralien, Vitamine und Proteine, Nahrung, die Liebe ist.“ [...]