Gesund // Vital // Beauty

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Gesund // Vital // Beauty2018-08-17T11:29:02+00:00

Heilende Erde // März 2017

Ohne Mineralien kann der Mensch nicht überleben. Schon in der Antike wusste man um die positiven Kräfte von Mineral- und Heilerde bei der Behandlung Kranker und der Gesundheitsförderung.  Auch heute findet das feine Gesteinspulver aus Löß vielfältige Verwendung. „Mineralerde ist ein reines Naturprodukt ohne chemische oder sonstige Zusätze“, sagt [...]

März 20th, 2017|

Kleine Knolle, große Wirkung // Dezember 2016

Im Winter steht der Körper vor großen Herausforderungen: Kalte Außentemperaturen, warme Innenräume und Feuchtigkeit lassen das Immunsystem auf Hochtouren laufen, schwere und fette Speisen machen dem Verdauungssystem Arbeit. Hilfe findet sich bei den Gewürzpflanzen: Ingwer hat viele wertvolle Inhaltsstoffe, die die Abwehrkräfte stärken und Magen wie Darm bei ihrer [...]

Dezember 1st, 2016|

Betriebliches Gesundheitsmanagement // Dezember 2016

Zufriedene, gesunde Mitarbeiter sind in der Lage, mehr zu leisten - diesen Ansatz verfolgen inzwischen immer mehr Unternehmen. Entsprechend ist das Betriebliche Gesundheitsmanagement (BGM) in vielen Firmen ein zentrales Thema. Utto Reugels - Inhaber von Return Sport & Wellness - sprach mit dem Urbano Magazin darüber, wie er mit [...]

Dezember 1st, 2016|

Wohlfühlen in der eigenen Haut // Oktober 2016

Morgens um sieben ist die Welt noch in Ordnung - wenn man sich Zeit für seine Hautpflege nimmt. Denn das tägliche Ritual mit Creme & Co. lässt den Teint strahlen und streichelt die Seele. So startet man morgens mit guter Laune in den Tag und kommt abends zur Ruhe. [...]

Oktober 10th, 2016|

Ein BISSchen Hollywood // September 2016

Der Begriff 'Hollywood-Lächeln' wurde von einem Zahnarzt geprägt. Dr. Charles Pincus erfand in den 30er Jahren die sogenannten Veneers und verhalf den Stars der Traumfabrik zu makellosen Zähnen. Das ist aber schon länger kein Privileg mehr. Tatsächlich kann heutzutage jeder ein filmreifes Lächeln bekommen. Der englische Begriff 'Veneer' bedeutet [...]

September 7th, 2016|

Sehkraft erhalten // September 2016

Die altersabhängige Makuladegeneration (AMD) ist eine Erkrankung, bei der es zu einer zunehmenden Schädigung der Stelle des schärfsten Sehens (Makula) kommt. Bei den Betroffenen kommt es zu einem Verlust der zentralen Sehschärfe. In der Mitte des Gesichtsfeldes entsteht ein verschwommener Fleck und gerade Linien werden krumm und verzerrt wahrgenommen. [...]

September 7th, 2016|

Ein ganzes Menü vom Grill // Juli/August 2016

Sommerzeit ist Grillzeit. Während die Könner am Rost genau wissen, wie es geht, kämpfen die Anfänger oft schon bei der Auswahl der richtigen Kohle. Und was soll dann zubereitet werden: Einfach nur Würstchen oder kann auch ein Debütant etwas Raffiniertes zaubern? Gaby Detert, Naturkost-Expertin beim SuperBioMarkt, gibt Tipps, wie [...]

Juli 1st, 2016|

Professionelle Zahnreinigung // Juli/August 2016

Vorbeugen ist besser als Heilen. Keine andere Behandlung vermeidet mehr Erkrankungen der Zähne und des Zahnfleisches als die Professionelle Zahnreinigung (PZR). Nach ein bis zwei Tagen bildet sich ein Belag auf den Zähnen, der als Biofilm oder Plaque bezeichnet wird. Dieser besteht vor allem aus Bakterien, die sich von [...]

Juli 1st, 2016|

Bitte nicht putzen! // Juni 2016

Zahnunfälle passieren im Kindesalter leider relativ häufig. Statistisch erleidet jedes dritte bis vierte Kind bis zum 16. Lebensjahr einen Zahnunfall. Am häufigsten sind die oberen Schneidezähne betroffen. Damit ist nicht nur das Aussehen beeinträchtigt, durch die weitere Behandlung können auch enorme Folgekosten entstehen. Das richtige Verhalten nach einem Zahnunfall [...]

Juni 21st, 2016|

Hören mit den Ohren – verstehen mit dem Gehirn // Juni 2016

Als Ex-Bundeskanzler Helmut Schmidt im hohen Alter von 96 Jahren starb, war er immer noch geistig fit. Schmidt trug seit Langem schon ein Hörgerät und bestätigte damit, was Forscher der Universität Bordeaux jetzt in einer Langzeituntersuchung über 25 Jahre herausgefunden haben: Liegt ein starker Hörverlust vor, leidet die geistige [...]

Juni 21st, 2016|

Vegetarisch und vegan – mehr als nur ein Trend // Mai 2016

Vegetarische und vegane Foodblogs, Street Food Festivals für Vegetarier und Veganer und in vielen deutschen Großstädten der fleischfreie Donnerstag in Kantinen - gesundes und fleischloses Essen liegt voll im Trend.  Eine vegetarische oder vegane Ernährung erfordert aber nicht nur eine genaue Kennzeichnung der Inhaltsstoff e, sondern auch echte geschmackliche Alternativen und kreative Zubereitungsideen. Die [...]

Mai 10th, 2016|

Was ist Karies? // Mai 2016

Fast jeder Erwachsene hatte schon einmal mit Karies zu tun. Weniger als ein Prozent der Erwachsenen hat ein naturgesundes Gebiss. Dabei ist Karies eigentlich vermeidbar. Wie kommt es, dass wir immer noch so schlechte Zähne haben? Der Begriff 'Karies' stammt aus dem Lateinischen und bedeutet 'Fäulnis‘ oder ‘Morschheit'. Karies [...]

Mai 10th, 2016|

Hallux valgus – wenn der große Zeh schmerzt // Mai 2016

Wenn der Ballen auf der Fußinnenseite gerötet ist und der große Zeh sich zum Nachbarzeh dreht, kann es sich um einen Hallux valgus handeln. 'Schiefzeh' oder 'Ballen' heißt dieses Problem umgangssprachlich. Das sieht in off enen Schuhen nicht nur unschön aus, es schädigt auch Gelenke und Knochen und ruft [...]

Mai 9th, 2016|

Ein Kraut für das Herz // Mai 2016

Im Mai beginnt die Hochsaison für frische Kräuter. Die kalorienarmen Nährstoff- und Vitaminbomben kommen ab jetzt in Hülle und Fülle auf den Tisch. Während Waldmeister, Thymian, Salbei, Dill, Sauerampfer und Co. in den Startlöchern stehen, um Genießern eine aromatische Saison zu bescheren, müssen sich Liebhaber von Bärlauch beeilen: Nur [...]

Mai 9th, 2016|

Natürliche Schönheit

Zu sehen, wie die ersten Knospen erblühen und zarte Pflänzchen sprießen, lässt die Herzen aller Hobbygärtner höher schlagen. Jetzt wird gesät, gepflanzt und gejätet, was das Zeug hält. Zu dem Wunsch, eine bunte Oase zu genießen, gesellt sich seit einiger Zeit ein weiterer Gedanke: Der eigene Garten kann dank durchdachter Bepflanzung auch [...]

April 1st, 2016|

Wenn das Zahnfleisch krank ist…

Bleiben Entzündungen im Mund unbehandelt, drohen neben dem Zahnverlust weitere gesundheitliche Risiken. Eine Parodontitis kann eine Reihe von Krankheiten auslösen oder verschlimmern. Zahnfleischbluten ist ein deutliches Symptom einer Zahnfleischentzündung. Die sogenannte Gingivitis lässt sich anfangs gut und erfolgreich behandeln. Viele Betroffene unternehmen aber nichts, weil sie die schmerzlosen Anzeichen nicht wahrnehmen oder unterschätzen. Bleibt die Zahnfleischentzündung unbehandelt, können die Bakterien, die [...]

April 1st, 2016|

Die Sehkraft erhalten

Der Sehsinn ist der wichtigste Sinn in unserem Leben. Dies wird vielen jedoch erst klar, wenn es hier zu Einschränkungen kommt. In Deutschland leben ungefähr 1,2 Millionen Menschen mit Sehbehinderung und blinde Menschen. Während die Sehverschlechterung durch den Grauen Star (Linsentrübung) meist durch eine kleine Operation zu behandeln ist, liegen die meisten Erkrankungen, die zu einer dauerhaften Sehbeeinträchtigung führen, im [...]

April 1st, 2016|

Frühlingszeit ist Allergikerzeit

Endlich ist er da - der Frühling! Doch die Freude über das Erwachen der Natur können gut 16 Prozent der Deutschen nicht teilen: Sie leiden unter einer Pollenallergie, im Volksmund als 'Heuschnupfen' bekannt. Ausgelöst wird der allergische Schnupfen durch den Blütenstaub von Bäumen, Sträuchern, Gräsern, Getreide und Kräutern. Sobald die Pollen [...]

April 1st, 2016|

Noch mehr Qualität mit Personal Training

'Return Sport & Wellness' ist mehr als nur der Name eines Unternehmens aus der Fitnessbranche. Die Clubkollektion, bestehend aus Sportpark, Lady Spa, Active Spa und Saunapark, bildet dabei natürlich den anspruchsvollen Kern. Doch darüber hinaus hat sich durch Kooperationspartner im Laufe der Zeit ein Qualitätsteam entwickelt, das stetig wächst. [...]

März 8th, 2016|

Der unscheinbare Tausendsassa

Sie steht Pate für einen modischen Trend aus mehreren Stofflagen, gibt deftigen Gerichten wie feinen Salaten die richtige Würze und ist auch in der Hausapotheke bei allerlei Beschwerden nützlich: Die Zwiebel ist der unscheinbare Tausendsassa in der Küche. Zwei Gemüse sind aus der europäischen Küche nicht wegzudenken: die Tomate und [...]

März 7th, 2016|

Picobello Prothesen

Die Zahl der Teil- und Totalprothesen nimmt in Deutschland immer mehr zu. Die gründliche Pflege der Dritten ist genauso wichtig, wie die Reinigung der eigenen Zähne. Dabei kommt es auf die richtige Technik an, damit der Zahnersatz so schön bleibt wie am ersten Tag. Wenn alle Stricke reißen, gibt‘s [...]

März 7th, 2016|

Wunderwaffe Extensions

Fast jede Frau träumt von voluminösem langem Haar. Als perfekte Unterstützung auf dem Weg dahin haben sich inzwischen Extensions etabliert. Denn sie sind ein echtes Wundermittel vor allem für diejenigen, denen Spliss, Haarbruch, eine zu feine Struktur oder ganz einfach fehlende Geduld schon oft einen Strich durch die Rechnung [...]

März 7th, 2016|

Ein echtes Lebenselixier : Sanddorn

Zugegeben, sein Name klingt eher nach Schmerzerlebnis am Gaumen als nach fruchtig-herbem Aroma. Aber gerade in der kalten Jahreszeit zeigt sich Sanddorn als wahrer Tausendsassa. Er stärkt das Immunsystem, hilft bei Erkältung und kann auf vielerlei Art zubereitet werden. Eigentlich geht es ja auch um die Früchte des Sanddorns, [...]

Januar 4th, 2016|

Tschüss Kleber

In Deutschland gibt es circa 7,5 Millionen Totalprothesenträger. Jedes Jahr werden etwa 1,5 Millionen neue Totalprothesen hergestellt. Rund 60 Tonnen Haftpulver werden jährlich produziert, dazu kommen noch etliche Tonnen Haftcreme. Trotzdem - oder gerade deswegen - sind die Hälfte der Prothesenträger mit ihrer Situation unzufrieden, ein Viertel der Prothesen [...]

Januar 4th, 2016|

Stressfrei und gesund in 2016

Ein neues Jahr bedeutet für die meisten auch neue Vorsätze: mehr Sport, sich gesünder ernähren, mehr Zeit für Freunde, oder weniger gestresst sein. Gerade in der heutigen Zeit ist Stress fast schon ein Normalzustand. Kein Wunder, unser digitales Leben mit übermäßiger Mediennutzung lässt uns immerzu 'online' sein. Mal abschalten [...]

Januar 4th, 2016|