Neuste Ausgabe

Kolumne

Kolumne

Eigner Herd ist Goldes wert // 2017 Winter 2018

Endlich ist sie da, die Schönste der vier Jahreszeiten, obgleich jede andere auch ihre unverkennbaren, eigenen Vorzüge hat. Mit der Umstellung der Uhrzeit und dem Start der Muschel-Saison beginnt für mich jährlich eine neue Genuss-Zeit. Adieu Grauburgunder und Riesling, war … mehr ›

Unsere Tipps // 2017 Winter 2018

Fast wie live Wenn es draußen stürmt und schneit, gibt es kaum Schöneres, als es sich auf der Couch gemütlich zu machen und die Lieblingskünstler live zu bewundern. Möglich machen’s Aufzeichnungen einmaliger Konzerte wie zum Beispiel das MTV Unplugged von … mehr ›

Apps Für iPhone & iPad // 2017 Winter 2018

Klassiker kostenlos In der App ‚Deutsche Klassiker in Erstausgaben‘ stellt die Bayrische Staatsbibliothek ihren Bestand an Erstausgaben deutscher Literatur allen interessierten Lesern inklusive einer übersichtlichen Suchfunktion zur Verfügung. Alle Bücher sind als E-Book, Originalscan und Hybrid-Ansicht gelistet. Farbnamen 0,99 € … mehr ›

Blitzlichter // 2017 Winter 2018

Inspirieren, genießen, shoppen, wohlfühlen – unter diesem Motto stand die 5. Ladies Night im Gartencenter Lenders. Und natürlich kam auch der Spaß da nicht zu kurz … Howdy! Reisebüro Lüngen und das Team der Western River Ranch entführten die PEPers … mehr ›

Borussia in Bildern // 2017 Winter 2018

Der jetzt erschienene Fotoband ‚SCHWARZWEISSGRÜN‘ erzählt Borussias Geschichte und Geschichten auf etwa 200 Seiten in großformatigen zum Teil noch nie gezeigten Aufnahmen. Ein Verein wie Borussia produziert Bilder, schon seit seiner Gründung, jeden Tag. Und an Spieltagen ganz besonders – … mehr ›

Von Boßeln und Schnäpschen // 2017 Winter 2018

Öfter mal was Neues wagen – auch das kann ein Vorsatz fürs neue Jahr sein. Warum nicht einfach mal mit Freunden eine Partie boßeln? Am Ende seiner Überredungskünste war es eine Frage meines Kumpels Simon, die mich überzeugte, zuzusagen: „Wann … mehr ›

Unbeschwertes Wohngefühl // 2017 Winter 2018

Die eigenen vier Wände sollten in erster Linie eines sein: ein gemütlicher Rückzugsort. Oft machen aber Schimmelpilze diesen Wunsch zunichte. Philipp Reugels, einer der Geschäftsführer beim Maler- und Bodenfachbetrieb Reugels & Lenzen, kennt die Lösungen, um in jedem Zuhause bald … mehr ›

Erfrischende Vitamine // 2017 Winter 2018

Zitrusfrüchte haben im Winter Hochsaison. Sie sind lecker, erfrischend und haben wegen ihrer Vitamine einen guten Ruf. Das kommt besonders in der Erkältungszeit gut an. Aber auch in der Küche und manchmal sogar im Haushalt sind Zitrusfrüchte beliebte Helfer. Es … mehr ›

Sichere Selbstständigkeit // 2017 Winter 2018

Bis ins hohe Alter selbstständig zu bleiben, das wünscht sich jeder. Der Arbeiter-Samariter-Bund (ASB) bietet mit seinem umfangreichen Angebot an Dienst- und Serviceleistungen die ideale Unterstützung, um so lange wie möglich das tägliche Leben in den eigenen vier Wänden alleine … mehr ›

Aromatische Seelenschmeichler // 2017 Winter 2018

Momentan ist sie wieder im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde: zart schmelzende Schokolade. Ob nun als winterliche Hohlfigur, als Ummantelung anderer Leckereien, als ’normale‘ Tafel oder in heißer, flüssiger Form – Geschmäcker sind natürlich verschieden, aber fast alle … mehr ›

Jean Jacques beim Mittagessen

Ist er nicht schön, der Winter? Im Dezember duften die Innenstädte nach Printen, Punsch und Tannengrün, in den Straßen herrscht reges Treiben und viele Weihnachtsfeiern lockern den abendlichen Veranstaltungsplan auf. Im Januar dann mischt sich unter die Ruhe nach den … mehr ›

Niemals geht man so ganz // Oktober 2017

Bald heißt es Abschied nehmen. Abschied nehmen von einem oft besuchten Ort, einem zwar hässlichen blauen Zweckbau, aber einer nicht wegzudenkenden Institution, die mich und sicherlich viele von Ihnen ein Stück des Lebens begleitet hat. Wie oft bin ich mit … mehr ›

PEP für die Stadt // Oktober 2017

Wer in einer attraktiven Stadt leben möchte, muss aktiv werden. Das gilt für Unternehmen, Einwohner und Verwaltung. Davon sind die Mitglieder des PEPers Clubs fest überzeugt. Das Netzwerk kleiner und mittelständischer Firmen arbeitet bei vielen Aktionen und Projekten eng zusammen. … mehr ›

Cladders‘ Spuren in Mönchengladbach // Oktober 2017

Von der Fassade des BIS-Zentrums schaut ein ernster Mann auf die Passanten hinunter. Derselbe Mann schaut auf den Eingang des Museums Abteiberg. 1975 wurde das Porträt des Passanten Ernst Hoefel vom Künstler Braco Dimitrijević zur Kunst im öffentlichen Raum gemacht. … mehr ›

Europa ist Mönchengladbach // 2017 Winter 2018

Die Europäische Kommission hat ein Themenjahr initiiert, in dem der Fokus auf dem kulturellen Erbe in Europa liegen soll. Im ‚Kulturerbejahr 2018‘ bekommen private und öffentliche Institutionen eine Plattform, auf der sie ihre Projekte vorstellen können. Dabei sollen vor allem … mehr ›

Barocke mediterrane Pracht // 2017 Winter 2018

Die Kulturhauptstadt Valletta auf Malta hat anders als Leeuwarden bereits seit Jahrhunderten einen festgefügten Ruf – als Bilderbuchbeispiel historischer Architektur, als dichte Kirchen- ballung mit 365 Gotteshäusern oder als beeindruckendster Naturhafen am Mittelmeer, auch als Retortenstadt aus der Zeit der … mehr ›

Friesisch herbe Schönheit // 2017 Winter 2018

Was das niederländische Leeuwarden und Maltas Hauptstadt Valletta als Kulturhauptstädte Europas 2018 zu bieten haben: Bislang eher verborgene Reize im friesischen Hinterland, üppige und teils morbide Pracht im Zentrum des Mittelmeers – die beiden europäischen Kulturhauptstädte 2018 repräsentieren auf spannende … mehr ›

Knie oder Schulter verletzt. Was nun? // Oktober 2017

Die sportliche Aktivität hat in der Bevölkerung in den letzten 2 Jahrzehnten stark zugenommen, wodurch auch die Verletzungen am Bewegungsapparat proportional stark angestiegen sind. Am häufigsten betroffen ist das Kniegelenk, gefolgt vom Schulter- und Sprunggelenk. Die Grenze zwischen rein unfallbedingten … mehr ›

Farbstimmung zum Wohlfühlen // 2017 Winter 2018

Farben beeinflussen unser Wohlgefühl mehr, als wir es manchmal merken, das ist erwiesen. Vor allem bei der Gestaltung der eigenen vier Wände spielen sie eine tragende Rolle – erst durch sie entstehen Flair und Atmosphäre. Und natürlich gibt es auch … mehr ›

Farbenfroher Start // 2017 Winter 2018

Zugegeben, der Blick aus dem Fenster regt im Moment in den meisten Fällen zum Frösteln an und lädt förmlich dazu ein, sich noch tiefer in wärmende Decken zu kuscheln. Und auch aus modischer Sicht kreisen die Gedanken wohl eher um … mehr ›

Neubau und Stadion wachsen zusammen // Oktober 2017

Der Rohbau gegenüber Borussias Geschäftsstelle wächst täglich, die ersten Fenster sind bereits eingesetzt. Nun entsteht auch der großzügige Empfangsbereich, der den Neubau und das Stadion später verbinden wird. Die Sonne spiegelt sich im FassadenMuster und die auf die Geschäftsstelle zurückgeworfenen … mehr ›

Kaarst // Oktober 2017

Kaarst Was weiß man sonst so über Kaarst? Gut, es gibt IKEA und Schützenfeste und ein stark frequentiertes Autobahnkreuz. Was weiß man denn vielleicht noch nicht? Dass hier am 8. Oktober das Drehorgelfest stattfi ndet? Dass es in der gut … mehr ›

Zwischen den Jahren… // 2017 Winter 2018

Alles auf Null. Die Zeit um Weihnachten und Neujahr bietet den ein oder anderen freien Tag, um klar Schiff zu machen – oder sich einfach etwas zu gönnen.   Arbeiten Es mag auf den ersten Blick ein wenig verrückt klingen. … mehr ›

Karst – lebendig und weltoffen // Oktober 2017

Die lebendige und moderne Stadt Kaarst liegt im Rhein-Kreis Neuss zwischen Düsseldorf, Köln und Mönchengladbach. Sie bietet neben vielen Kultur- und Freizeitangeboten zahlreiche Veranstaltungen, Feste und Märkte rund ums Jahr. Kunst & Kultur Kabarett, Kunst und Kultur sind in Kaarst … mehr ›

Jean Jacques in der Molzmühle // Oktober 2017

Gerade, wenn das Wetter endgültig im Herbstmodus angekommen ist, wünscht man sich einen Rückzugsort, der einen mit seiner wohligen Wärme auff ängt. Und wenn dann neben der Seele auch noch der Gaumen verwöhnt wird, ist zumindest für mich die Welt … mehr ›

… nur noch kurz die Welt retten // November 2017

Ich komm von diesem Thema einfach nicht los. Ständig fallen mir Menschen auf, bei denen es scheint, als wären sie mit ihrem Mobilfunkgerät (zur Vereinfachung nachfolgend ‚Handy‘ genannt), verwachsen. In der menschlichen Evolution sind im Laufe von Millionen Jahren sogenannte … mehr ›

Schlendern und Schlemmen // 2017 Winter 2018

Anders als im Sommer, wenn penibel auf die Strandfigur geachtet wird, ist die Lust auf herzhafte Schlemmereien im Winter groß. Ordentlich durchgefroren nach einem langen Spaziergang gibt es kaum etwas Besseres, als irgendwo urig einzukehren, Jacke, Schal und Mütze abzulegen … mehr ›

Wildgänse und Fackelführung // 2017 Winter 2018

Auf der Couch herumlümmeln? Das kann man in keiner Jahreszeit so gut wie im Winter. Aber Achtung: Wer in der kalten Jahreszeit nicht vor die Tür kommt, der verpasst was. Fünf Tipps für winterliche Tagestouren. Arktische Wildgänse: Einzigartiges Naturschauspiel Der … mehr ›

Rundum versorgt mit dem GEM-Servicepaket // November 2017

Vor einem Jahr ging der Stadtbetrieb Sauberkeit unter dem Namen ‚mags‘ an den Start. Das Stadtbild profitiert merklich von der kontinuierlichen Zusammenarbeit von GEM und mags. Arbeiten im öffentlichen Raum werden effektiver gebündelt und Prozesse neu gedacht. Um effizient säubern … mehr ›

Vincenzo Grifo – Mehr als Standard // November 2017

Er musste sich gedulden, doch nun ist Vincenzo Grifo wieder da. Nach überstandener Knieverletzung sammelte Borussias Neuzugang bereits die ersten Bundesliga-Minuten für die Fohlenelf. Jetzt will der 24-Jährige mehr. Der 24-jährige  Deutsch-Italiener  ist jemand, der mit seinem feinen Fuß den … mehr ›

Tipps und Tricks gegen müde Beine // November 2017

Das Gefühl von  müden,  schmerzen-  den   und   oft   geschwollenen   Beinen ist ein bekanntes Anzeichen für eine nicht intakte Venenaktivität. Besonders Frauen leiden darunter, was meist auf eine Venen- und Bindegewebsschwäche zurückzuführen ist. Doch auch fast 30 Prozent der Jugendlichen sind … mehr ›

Vorsorge lohnt sich! // November 2017

Das Jahr neigt sich dem Ende, das letzte Quartal hat bereits begonnen. Vereinbaren Sie einen Vorsorgetermin bei Ihrem Zahnarzt und sichern Sie sich noch Ihren Bonus für 2017. Durch regelmäßige Kontrolluntersuchungen beim Zahnarzt profitieren Sie gleich doppelt: Sie schützen Ihre … mehr ›

Eine Markthalle für die Gladbacher // November 2017

Die geplante Markthalle auf dem Kapuzinerplatz wird das Gesicht der Innenstadt verändern: Mit ihrem Angebot an qualitativ hochwertigen Lebensmitteln soll sie zu einem neuen Treffpunkt für Genießer werden. Dabei haben die Planer auch die Nachbarn im Blick: Das Konzept sieht … mehr ›

Jean Jacques im Le Petit in Kempen // November 2017

Gutes Essen ist meine Leidenschaft, das muss ich Ihnen  wahrscheinlich  nicht erzählen. Die Begeisterung für frische Zutaten, feine Aromen und überraschende Geschmackserlebnisse vereint aber nicht nur die Genießer der Region, sondern Menschen rund um den Globus. Überall auf der Welt … mehr ›

Kleine Stadt, große Kultur Kempen // November 2017

Natürlich ist Kempen eher eine Kleinstadt. Institutionen wie ein Theater oder Konzerthaus gibt es hier nicht. Trotzdem wird einiges an Kultur geboten: Von Konzerten über spezielle Veranstaltungen für Kinder bis hin zu Kabarettabenden und Lesungen reicht das Spektrum. Viel Engagement … mehr ›

Hallo Nachbar! – Kempen // November 2017

Es klingt zu schön, um wahr zu sein. Eine Stadt mit 35.000 Einwohnern mit hoher Restaurantdichte und gut funktionierender Kneipenkultur, mit dem schönsten St. Martins-Zug der Gegend und tollen Geschäften in der City. Eine Stadt, in der manchmal sogar Plätzchenduft … mehr ›

Winterlich von Kopf bis Fuß // November 2017

Eigentlich lädt der November ja nicht zu Aktivitäten an der frischen Luft ein. Doch sobald die ersten Wintermärkte mit Lichterglanz und Glühwein locken, sind alle Vorurteile vergessen – man kann es kaum noch erwarten, vor die Tür zu kommen. Also: … mehr ›

Wohnliche Winterstimmung // November 2017

Ach ja, die Jahreszeiten sind doch etwas Wunderbares – vor allem, wenn sie sich auch in wechselnder Dekoration im Wohnbe- reich widerspiegeln. Jetzt gerade stehen wir an der Schwelle zur wohl heimeligsten Zeit des Jahres. Endgültig spielt sich das Leben … mehr ›

Was Frauen wollen… // November 2017

Fakt ist, Männer und Frauen sind vollkommen verschieden – auch oder vor allem, wenn es um Genuss geht. Deutlichster Unterschied: ‚Mädels‘ genießen am liebsten in der Gruppe. Wir haben uns damit beschäftigt, wo ausgedehnte, abwechslungsreiche, aufregende oder kreative ‚Gemeinsam-Zeit‘  winkt. … mehr ›

Wenn Männer genießen… // November 2017

Es gibt sie auch bei uns, diese besonderen Läden, in denen Männer ihr Hobby und ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht haben, um sie mit anderen zu teilen – man muss sie nur finden. Das Urbano Magazin hilft dabei. Mit der Lieblingsplatte unterm … mehr ›

Sommerhighlights // Juli – August 2017

Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen. Aber auch, wenn Sie in der Heimat bleiben, können Sie viel erleben. Märkte, Shopping, Sport, Kultur und Konzerte werden abgerundet durch kulinarische Highlights. Und dann sind da natürlich noch die … mehr ›

Very Scottish! // Juli – August 2017

Wer schon immer einmal wissen wollte, was der Schotte nun unter seinem Rock trägt, sollte sich das erste Septemberwochenende fest vormerken. Denn dann nden im Brückenkopf-Park die ersten Scottish Days Jülich statt. Freuen Sie sich auf spektakuläre Highland-Games-Wettkämpfe wie Baumstammwerfen, … mehr ›

Entdecker erobern die Welt // Juli – August 2017

Bei dem Großen Entdeckertag in der ZOOM Erlebniswelt Gelsenkirchen erwartet Sie eine ganz besondere Weltreise an einem Tag. Am 13. August können Besucher zusätzlich zu der vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt einzigartige kulturelle Eindrücke in den Erlebniswelten Alaska, Afrika und Asien … mehr ›

Europa – ein Traum vom Park // Juli – August 2017

Urlaubsstimmung pur: Auf die Besucher des Europa-Parks – Deutschlands größtem Freizeitpark – wartet während der warmen Jahreszeit ein unvergessliches Freizeit- und Ferienerlebnis. Höhepunkt ist dabei die neue Großattraktion Voletarium. Zahlreiche Partys und Eventhighlights machen den Europa-Park auch 2017 zur perfekten … mehr ›

„Eine gute Entscheidung“ // Juli – August 2017

Die neue Bundesliga-Saison 2017/18 wirft ihren Schatten voraus und bei Borussia läuft die Planung auf Hochtouren. Vor allem im Mittelfeld hat sich einiges getan. Einige wichtige Bausteine sind schon gesetzt – einer von ihnen ist Denis Zakaria. Man konnte sie … mehr ›

SPORT & WELLNESS NEWS… // Juli – August 2017

Bye Bye Cellulite! In Deutschland leiden rund 9 von 10 Frauen ab dem 30. Lebensjahr unter Cellulite. Um diese zu bekämpfen, bieten sich natürlich eine Ernährungsumstellung sowie regelmäßiger Sport an. Die ideale Ergänzung finden Sie in der Dr. Juchheim Methode … mehr ›

Wie man im Sommer cool bleibt // Juli – August 2017

Nun ist er da, der Sommer. Die Sonne ist im Dauerbetrieb, die Temperaturen klettern auch im Schatten auf die 30 Grad- Marke. Der Körper schwitzt und verliert damit Flüssigkeit. Deshalb fühlen sich viele Menschen an heißen Tagen müde. Wer richtig … mehr ›

Das körpereigene Pflaster // Juli – August 2017

Das Einsetzen von Zahnimplantaten ist immer verbunden mit der Regeneration körpereigener Gewebe. Insbesondere der Aufbau des Kieferknochens ist in den meisten Fällen eine Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Implantation. Ein neues, völlig natürliches Verfahren erleichtert das operative Vorgehen, verbessert die Erfolgsquote … mehr ›

… neulich im Funkloch // Juli – August 2017

Ich habe Ihnen an dieser Stelle bestimmt schon einmal meine Meinung zum Thema ‚Handy-Abhängigkeit‘ kundgetan. Es mag schon eine Weile her sein, aber mein persönlicher Eindruck ist, dass sich die Sucht nach ständiger Erreichbarkeit und der Zwang, alles sofort in … mehr ›

Open Air mit Flair // Juli – August 2017

Bereits zum 11.Mal zaubert die ‚Sommermusik‘ einzigartiges Flair nach Schloss Rheydt. Und auch dieses Jahr treten wir lokale Größen wie die Niederrheinischen Sinfonie oder die Band ‚FUN‘ in einer Reihe mit internationalen Stars und Sternen wie Gregor Meyle oder Alphaville … mehr ›

Sangría Rezept ‚el Jefe‘ // Juli – August 2017

Zutaten 1 Flasche Rotwein, z.B leichter Rioja 250 ml Orangensaft 100 ml Cointreau 100 ml Rum 3 Bio-Orangen 1 Bio-Zitrone 1 Bio-Limette 2 süße Äpfel 2 Zimtstangen Eiswürfel nach Bedarf   Zubereitung Obst waschen und ungeschält (!) in mittelgroße Stücke … mehr ›

España olé! // Juli – August 2017

Als einer der absoluten Exportschlager gilt vor allem bei heißen Temperaturen Spaniens ‚Nationalgetränk‘, die Sangria. Schon längst ist sie aus ihrem eher zweifelhaften Schatten herausgetreten, der sie eng mit Plastikeimer und Strohhalmen verband. Heute wird sie wieder für genau das … mehr ›

Jean Jacques im ‚cha cha Thai Street Kitchen‘ in Düsseldorf // Juli – August 2017

Düsseldorf – die Landeshauptstadt ist gerade für kulinarisch Interessierte immer einen Ausflug wert, das steht fest. Der berühmte Düsseldorfer Senfrostbraten zum Beispiel hat es schon längst auf viele Speisekarten der Region geschafft, ebenso wie das so beliebte Altbier. Eigentlich läge es da doch auch für mich nahe, … mehr ›

Jean Jacques auf dem Carlsplatz in Düsseldorf // Juli – August 2017

Wie schaut bei Ihnen ein perfekter freier Tag aus? Zählen Sie eher zu den gemütlichen Vertretern, die sich am liebsten zu Hause einigeln, oder starten Sie schon früh voller Tatendrang in unbekannte Abenteuer? Ich persönlich halte es mit einer gesunden … mehr ›

Sommer trifft Kultur // Juli – August 2017

Der bunteste Asphalt der Stadt Im Sommer haben die klassischen Theater geschlossen. Auch Künstler brauchen mal Urlaub. Das ist die Zeit der Festivals. In Düsseldorf schließt das Asphalt Festival die kulturelle Lücke der Theaterferien. In seiner 5. Auflage bietet es … mehr ›

Hallo Nachbar! // Juli – August 2017

Düsseldorf Ja, sind wir im Wald hier? Die Urbano-Redaktion hat sich auf die A52 begeben und ist in die Landeshauptstadt gefahren. Die feierfreudige Bolker Straße in der Altstadt mit ihren Kneipen und Clubs kannten wir schon, genau wie die mondäne … mehr ›

Düsseldorf – Vielfalt in R(h)einkultur // Juli – August 2017

Eigentlich ist das Leben hier am Niederrhein sehr beschaulich – meist ruhig, gemütlich und recht entspannt. Klar, Mönchengladbach hat natürlich schon einiges zu bieten: Kunst, Kultur, hochkarätige Konzerte und eine abwechslungsreiche Gastro- Szene sorgen dafür, dass auch hier der Alltag … mehr ›

Stadt, Reise, Fluss // Juli – August 2017

Sie möchten im Urlaub möglichst viele Orte bestaunen und spannende Herausforderungen erleben? Dann lassen Sie Ihr Hotelzimmer doch einfach mitreisen! Flusskreuzfahrten sind eine wunderbare Alternative zu den großen Meereskreuzern, die derzeit immer mehr Menschen überzeugt. Es gibt die Kreuzfahrt per … mehr ›

Summ, summ, summ … // Juli – August 2017

So sehr wir auch den Sommer lieben, er hat auch seine Schattenseiten – meist in Form von lästigem Ungeziefer. Klar, Schmetterlinge, Hummeln und Bienen sind immer gern gesehene Gäste, aber Mücken, Fliegen oder Ameisen treiben einen oft an den Rand … mehr ›

Sommerlich von Kopf bis Fuß // Juli – August 2017

Vor allem im Sommer steht man doch oft vor seinem Kleiderschrank und ist unschlüssig, was einen nun durch einen aufregenden Tag begleiten darf. Morgens zur Arbeit, nachmittags in den Biergarten und abends noch zur Gartenparty – warme Temperaturen laden natürlich … mehr ›

Sommertipps … // Juli – August 2017

Wie schaut’s aus? Haben Sie die freien Sommertage schon fest verplant oder möchten Sie sich lieber spontan treiben lassen? Vielleicht machen Sie es ja auch vom Wetter abhängig, wohin der Weg Sie führen soll … Auf jeden Fall aber sollten … mehr ›

Mit Schwung in den Sommer // Juli – August 2017

Es ist warm, die Sonne scheint, die Ferien sind in greifbarer Nähe … Benötigen Sie noch mehr gute Gründe, um die Vorfreude auf den Sommer zu wecken? Völlig unabhängig davon, ob die Koffer noch gepackt werden können, der Urlaub schon … mehr ›

Savoir-vivre! // Juni 2017

Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus: Die ganze Region hat sich mit einem Fieber angesteckt, das sich rasend schnell verbreitet und gegen das kein Kraut gewachsen zu sein scheint – und gegen das man auch überhaupt kein Gegenmittel finden möchte. … mehr ›

Venez avec nous! Kommen Sie mit uns! // Juni 2017

  In Mönchengladbach herrscht eine ganz besondere Premierenstimmung: Anfang Juli gastiert hier erstmals die Tour de France und nicht nur Radsportfans fiebern dem Bike-Event entgegen – die ganze Region ist bereits seit Monaten im Tourfieber. Dass auch wir diese Stimmung … mehr ›

… die ist doch noch gut // Juni 2017

Tief im Inneren gehöre ich zu den bekennenden Jägern und Sammlern. Mir fällt es schwer, mich von Dingen zu trennen, auch wenn ich sie noch nie im Leben gebraucht habe – und vielleicht auch in Zukunft nie brauchen werde. Dies … mehr ›

Shakespeare lebt // Juni 2017

William Shakespeare ist vor über 400 Jahren gestorben, aber in seinen Dramen und Komödien ist der englische Schriftsteller höchst lebendig. Das liegt vor allem daran, dass er sich Themen annahm, die die Menschen heute so sehr bewegen wie in seiner … mehr ›

Jean Jacques im Bohai in Neuss // Juni 2017

Wortspiele sind doch etwas Feines – vor allem, wenn man seiner beruflichen Passion einen treffenden Namen geben möchte. Bei aller Kreativität kann so eine Namensfindung ein recht aufwendiger Prozess sein. Da fragt sich der typische Niederrheiner bestimmt so manches Mal, … mehr ›

Hallo Nachbar! // Juni 2017

Neuss Neuss ist mehr als nur die Stadt vor Düsseldorf und schon gar nicht der Vorort der Landeshauptstadt: Immerhin gut 150.000 Menschen leben dort. Unnützes Wissen: Neuss wird seit 1968 nicht mehr ‚Neuß‘ geschrieben, zur 2.000-Jahr-Feier erschien im Jahr 1984 … mehr ›

Starker Partner für alle Läufer // Juni 2017

Laufen wird für mehr und mehr Menschen zu einem geschätzten Hobby. Sie fördern damit ihre Gesundheit, machen den Kopf frei und stärken ihre Ausdauer und Fitness. Das wird sich auch wieder beim Santander Marathon zeigen, wenn am 3. Juni mehrere … mehr ›

Behalten Sie Ihre Zähne! // Juni 2017

In den letzten Jahrzehnten hat sich die Zahngesundheit von Kindern und Jugendlichen deutlich verbessert. Auch bei den Erwachsenen ist diese positive Entwicklung zu beobachten. Immer mehr Menschen behalten ihre Zähne bis ins hohe Alter und steigern ihre Lebensqualität dadurch erheblich. … mehr ›

Der Durchstarter // Juni 2017

Borussia spielte die zweitbeste Bundesliga- Rückrunde seit 22 Jahren. Für einen Borussen lief das zweite Halbjahr überragend: Kapitän Lars Stindl. Es ist nicht so, dass Lars Stindl in Borussias Hinrunde nicht ordentlich abgeliefert hätte: Sechs Tore hatte der 28-Jährige in … mehr ›

Sport & Wellness News… // Juni 2017

Individuell zum Wunschgewicht Sie möchten sich ausgeglichener ernähren, gleichzeitig Ihr Wunschgewicht erreichen und dabei trotzdem genussreich leben? Urbano hat mit dem Partner Upfit die perfekte Lösung für Sie. Schluss mit Standard-Diäten! Mit dem Ernährungsplan-Konfigurator können Sie einen 100 Prozent maßgeschneiderten … mehr ›

Meine Tour de Fiets // Juni 2017

Erstmals findet in der Vitusstadt ein Teil des größten Radrennens der Welt statt, am 2. Juli führen 20 Kilometer der Tour de France durch Mönchengladbach. Seitdem die Streckenführung bekannt war, umtrieb den Urbano-Redakteur nur ein Ziel: den Tour-Abschnitt auf Mönchengladbacher … mehr ›

Clafoutis aux cerises // Juni 2017

Zutaten für eine 24 cm Springform: 500 g Süßkirschen 60 g Butter + Butter für die Form 130 g Zucker 100 g Mehl 100 g gemahlene Mandeln 150 ml Milch 3 Eier 1 Vanilleschote 1 TL gemahlener Piment 1 Prise … mehr ›

Das süße Leben // Juni 2017

Frankreichs ‚Haute Cuisine‘ ist weltweit als der Inbegriff kulinarischer Vollendung berühmt – gilt dieses Land doch sozusagen als Wiege der kreativen Sterneküche. Unzählige Fachbegriffe des Küchenvokabulars wie ‚tranchieren‘ oder ‚blanchieren‘ wurden hier geprägt, beliebte Gerichte und Zutaten wie ‚Medaillons‘ oder … mehr ›

Acht goldene Regeln für den Hosenkauf // Juni 2017

Die Dame am Nebentisch setzt sich langsam. Während ihre Hose hinten herunterrutscht, schneidet sie vorne stark in den Bauch ein. Unangenehm! Hätten Sie gedacht, dass drei Viertel der Deutschen sagen, ihre Hose sitze nicht richtig? Dies belegt eine repräsentative Online-Studie … mehr ›

Mekka des Designs // Juni 2017

Nicht nur in Fachkreisen gilt Frankreich seit jeher als Mutterland der Mode. Bereits im Mittelalter verbreiteten sich von hier aus Trends in die gesamte Welt – und auch heute noch beeinflussen die Pariser Laufstege das modische Geschehen maßgeblich. Dabei unterscheidet … mehr ›

Je ne sais quoi – Das gewisse Etwas // Juni 2017

Was bedeutet eigentlich Stil im Bezug auf Mode? Diese Frage kennt streng genommen keine eindeutige Antwort – man hat ihn, oder hat ihn nicht. Man kann ihn nicht an speziellen Dingen oder Kleidungsstücken festmachen und dennoch ist er für jeden … mehr ›

Wohnen à la française // Juni 2017

Manchmal hört man ein Schlagwort und gerät sofort ins Träumen. Vor dem inneren Auge erscheinen malerische Landschaften, Erinnerungen an einen besonderen Duft oder Geschmack sind beinahe greifbar. Kurzum, man geht zumindest gedanklich auf Reisen. ‚Savoir-vivre‘ ist einer dieser Begriffe, der … mehr ›

Düsseldorf im Frankreichfieber // Juni 2017

Düsseldorf, die mondäne Schönheit am Rhein, ist schon längst bekannt für ihre Weltoffenheit – vor allem, wenn es auf der Welt etwas zu feiern gibt, feiert die Landeshauptstadt nur zu gerne mit. Und so heißt es im Juli gleich zweimal … mehr ›

Frankreich entdecken // Juni 2017

Kaum ein Land bietet für Urlauber so viel Abwechslung wie Frankreich. Faulenzen am Strand, Kultur, Shoppen in Großstädten, gutes Essen von der Landhausküche bis zum Sternerestaurant, legendäre Weinbaugebiete und eine abwechslungsreiche Landschaft bieten jedem Urlauber-Typ Ferien nach seinem eigenen Geschmack. … mehr ›

Typisch französisch // Juni 2017

Crêpes Die hauchdünnen Pfannkuchen stammen ursprünglich aus der Bretagne. Dort gibt es übrigens auch eine herzhafte Variante aus Buchweizenmehl, genannt ‚Galettes‘. Käse In Frankreich gibt es Schätzungen zufolge über 500 unterschiedliche Käsesorten, wobei jede Region über eigene Spezialitäten verfügt. Bei … mehr ›

Tour der Überraschungen // Juni 2017

Sie sind Radsportler – nicht nur am heimischen Bildschirm? Sie träumen davon, einmal eine der legendären Etappen der Tour de France mitzufahren? Zu spät, jedenfalls für das Tour-Jahr 2017! Schon Wochen vor der Startphase in Düsseldorf und Mönchengladbach war die … mehr ›

Die Freiheit auf dem Rad // Mai 2017

Mönchengladbach ist im Fahrradfieber: Die Stadt ruft gerade wieder zum Stadtradeln auf und mit der Tour de France wird ein sportliches Highlight die Begeisterung weiter anheizen. Radfahren liegt im Trend. Die niederländische Firma Gazelle hat das schon vor 125 Jahren … mehr ›

Fräulein, zahlen bitte! // Mai 2017

Ich bewundere immer wieder Kellner oder Kellnerinnen, denen es gelingt, in einem ausgebuchten Restaurant oder im rappelvollen Biergarten eine Bestellung für mehrere Personen aufzunehmen, ohne sich die Orderwünsche der Gäste zu notieren. Sowas muss doch schiefgehen! Meistens kommt dann auch … mehr ›

Das Tourfieber steigt! // Mai 2017

Mönchengladbach ist erstmals Teil der Tour de France. Am 2. Juli führt ein Teil der zweiten Etappe durch die Vitusstadt. Zahlen zur Grande Boucle. 104 Zum 104. Mal findet dieses Jahr die Tour de France statt, zum ersten Mal in Mönchengladbach. Das … mehr ›

Sport & Wellness News… // Mai 2017

Tipps vom Profi Viele Sportler werden ihn bereits kennen: Personal Trainer Torben Scheulen. Der gebürtige Mönchengladbacher hat bereits seit einiger Zeit sein aktives Zuhause bei Return Sport & Wellness gefunden, dem Unternehmen, bei dem er einst auch seine Ausbildung zum … mehr ›

Rückblick auf Borussias Rekordjahr // Mai 2017

Bei der diesjährigen Mitgliederversammlung gab es wirtschaftlich das beste Ergebnis der Geschichte zu vermelden. Zudem sorgte die Vertragsverlängerung von Sportdirektor Max Eberl für Standing Ovations. Rund 1.500 Mitglieder Borussias kamen in diesem Jahr zur Jahreshauptversammlung in den BORUSSIA-PARK. Erwartungsgemäß heimste … mehr ›

Beim Grillen kommt es auf die Kräuter an // Mai 2017

Vorbei sind die Zeiten, in denen Wurst und Kotelett einfach auf den Grill gelegt wurden. Kräuter und Marinaden geben den Gerichten Raffinesse. Wer kein Fleisch mag, kann sich an leckeren vegetarischen Alternativen erfreuen. „Frische Kräuter sind beim Grillen eine Bereicherung“, … mehr ›

Frischekick im Bowleglas // Mai 2017

Melonen-Gurke-Bowle Zutaten 1 große, grünfleischige Melone 2 Salatgurken 3 EL Fenchelsamen 5 EL Zucker ½ TL Salz 125 ml trockener Weißwein 100 ml Wodka 2 Bund Thai-Basilikum 350 ml Tonic Water 700 ml Ginger Ale Zubereitung Fenchelsamen in einer Pfanne … mehr ›

Sch(l)üssel zum Glück // Mai 2017

Was haben Wein, Sekt, Bier und Schnaps gemeinsam? Richtig: den Alkohol. Und was verbindet sie mit Wasser, Softdrinks und Säften? Genau: Sie sind die Grundausstattung jeder Feier. Schwieriger wird es da schon, wenn man nun auch noch Obst, Kräuter und … mehr ›

Jean Jacques im Ferbers in Aachen // Mai 2017

Es gibt Städte, da scheint die Welt noch irgendwie in Ordnung. Aachen zum Beispiel. Den Tipps meiner Kollegen nach zu urteilen, ist dort nicht nur dank unzähliger Bars und Cafés immer irgendetwas los. Auch bei meinem Ausflug zum Nachbarn am … mehr ›

Hallo Nachbar! // Mai 2017

Aachen Aus ganz Europa kommen täglich Touristen nach Aachen, um sich den Dom anzuschauen, eine Stadtführung zu machen oder durch die schöne Altstadt zu bummeln. Und wer einmal in das geschäftige Treiben irgendwo zwischen mondäner Erhabenheit und gemütlichem Szeneleben eingetaucht … mehr ›

Guten Morgen #lieblingsstadtac // Mai 2017

Aachen, da denkt man direkt an Printen, Dom und Karl den Großen. Aber Aachen ist viel mehr als historische Bischofsstadt. In kaum einer anderen Stadt treffen Vergangenheit und Zukunft so harmonisch in der Gegenwart zusammen wie hier. Mit der Kampagne … mehr ›

In Aachen gibt es nicht nur Printen … // Mai 2017

Wer Aachen hört, assoziiert Großes mit der Stadt am Dreiländereck. Große Geschichte, große Kultur, große Namen – ein durchaus lohnendes Ausflugsziel also. Was Sie circa 60 Kilometer von Mönchengladbach entfernt alles erwartet, was es zu erleben gibt und wohin es … mehr ›

Entschleunigung auf Reisen // Mai 2017

  Seeluft und unendliche Ruhe. Die ganze Weite der Nordsee im Panoramablick vor Augen – und wenn’s gut geht, scheint die Sommersonne dazu. Das ist Halligen-Urlaub. Dieses Erlebnis gibt es so nur in Deutschland und Dänemark. Erst Ende März nahmen … mehr ›

Naturverbunden // Mai 2017

Was gibt es Schöneres, als das Leben unter freiem Himmel zu genießen? Vorausgesetzt natürlich, das Wetter spielt mit … Sobald es trocken und halbwegs warm ist, lohnt es sich immer, mit der Familie oder Freunden einen entspannten Picknick-Tag an der … mehr ›

Open-Air-Cooking // Mai 2017

Die größte Gartenarbeit ist erledigt, Dachterrassen und Balkone stehen in voller Blüte und auch das Outdoor-Mobiliar wartet herausgeputzt auf laue Abende. Zeit, die Resultate seiner Arbeit endlich zu genießen. Jetzt verlagert sich allerorts das Leben wieder an die frische Luft. … mehr ›

Der Mai ist gekommen … // Mai 2017

… die Menschen wollen raus! Ja, spätestens im Wonnemonat verlagert sich das Leben so oft es geht tatsächlich wieder an die frische Luft. Das warme Wohnzimmer tauscht man nun gerne gegen Balkon oder Terrasse aus und auch das Esszimmer ist … mehr ›

Die hohe Kunst des Grillens // Mai 2017

Sobald es das Wetter zulässt, mischt sich ein ganz besonderer Duft unter das fröhliche Vogelgezwitscher und tritt mit dem der Blüten in Konkurrenz: Wer die Möglichkeit dazu hat, grillt an! Doch zu welchen Vertretern der Grillszene zählen Sie sich? Lieben … mehr ›

100