Neuste Ausgabe

Kolumne

Kolumne

Sommerhighlights // Juli – August 2017

Wenn jemand eine Reise tut, so kann er was erzählen. Aber auch, wenn Sie in der Heimat bleiben, können Sie viel erleben. Märkte, Shopping, Sport, Kultur und Konzerte werden abgerundet durch kulinarische Highlights. Und dann sind da natürlich noch die … mehr ›

Very Scottish! // Juli – August 2017

Wer schon immer einmal wissen wollte, was der Schotte nun unter seinem Rock trägt, sollte sich das erste Septemberwochenende fest vormerken. Denn dann nden im Brückenkopf-Park die ersten Scottish Days Jülich statt. Freuen Sie sich auf spektakuläre Highland-Games-Wettkämpfe wie Baumstammwerfen, … mehr ›

Entdecker erobern die Welt // Juli – August 2017

Bei dem Großen Entdeckertag in der ZOOM Erlebniswelt Gelsenkirchen erwartet Sie eine ganz besondere Weltreise an einem Tag. Am 13. August können Besucher zusätzlich zu der vielfältigen Tier- und Pflanzenwelt einzigartige kulturelle Eindrücke in den Erlebniswelten Alaska, Afrika und Asien … mehr ›

Europa – ein Traum vom Park // Juli – August 2017

Urlaubsstimmung pur: Auf die Besucher des Europa-Parks – Deutschlands größtem Freizeitpark – wartet während der warmen Jahreszeit ein unvergessliches Freizeit- und Ferienerlebnis. Höhepunkt ist dabei die neue Großattraktion Voletarium. Zahlreiche Partys und Eventhighlights machen den Europa-Park auch 2017 zur perfekten … mehr ›

„Eine gute Entscheidung“ // Juli – August 2017

Die neue Bundesliga-Saison 2017/18 wirft ihren Schatten voraus und bei Borussia läuft die Planung auf Hochtouren. Vor allem im Mittelfeld hat sich einiges getan. Einige wichtige Bausteine sind schon gesetzt – einer von ihnen ist Denis Zakaria. Man konnte sie … mehr ›

SPORT & WELLNESS NEWS… // Juli – August 2017

Bye Bye Cellulite! In Deutschland leiden rund 9 von 10 Frauen ab dem 30. Lebensjahr unter Cellulite. Um diese zu bekämpfen, bieten sich natürlich eine Ernährungsumstellung sowie regelmäßiger Sport an. Die ideale Ergänzung finden Sie in der Dr. Juchheim Methode … mehr ›

Wie man im Sommer cool bleibt // Juli – August 2017

Nun ist er da, der Sommer. Die Sonne ist im Dauerbetrieb, die Temperaturen klettern auch im Schatten auf die 30 Grad- Marke. Der Körper schwitzt und verliert damit Flüssigkeit. Deshalb fühlen sich viele Menschen an heißen Tagen müde. Wer richtig … mehr ›

Das körpereigene Pflaster // Juli – August 2017

Das Einsetzen von Zahnimplantaten ist immer verbunden mit der Regeneration körpereigener Gewebe. Insbesondere der Aufbau des Kieferknochens ist in den meisten Fällen eine Grundvoraussetzung für eine erfolgreiche Implantation. Ein neues, völlig natürliches Verfahren erleichtert das operative Vorgehen, verbessert die Erfolgsquote … mehr ›

… neulich im Funkloch // Juli – August 2017

Ich habe Ihnen an dieser Stelle bestimmt schon einmal meine Meinung zum Thema ‚Handy-Abhängigkeit‘ kundgetan. Es mag schon eine Weile her sein, aber mein persönlicher Eindruck ist, dass sich die Sucht nach ständiger Erreichbarkeit und der Zwang, alles sofort in … mehr ›

Open Air mit Flair // Juli – August 2017

Bereits zum 11.Mal zaubert die ‚Sommermusik‘ einzigartiges Flair nach Schloss Rheydt. Und auch dieses Jahr treten wir lokale Größen wie die Niederrheinischen Sinfonie oder die Band ‚FUN‘ in einer Reihe mit internationalen Stars und Sternen wie Gregor Meyle oder Alphaville … mehr ›

Sangría Rezept ‚el Jefe‘ // Juli – August 2017

Zutaten 1 Flasche Rotwein, z.B leichter Rioja 250 ml Orangensaft 100 ml Cointreau 100 ml Rum 3 Bio-Orangen 1 Bio-Zitrone 1 Bio-Limette 2 süße Äpfel 2 Zimtstangen Eiswürfel nach Bedarf   Zubereitung Obst waschen und ungeschält (!) in mittelgroße Stücke … mehr ›

España olé! // Juli – August 2017

Als einer der absoluten Exportschlager gilt vor allem bei heißen Temperaturen Spaniens ‚Nationalgetränk‘, die Sangria. Schon längst ist sie aus ihrem eher zweifelhaften Schatten herausgetreten, der sie eng mit Plastikeimer und Strohhalmen verband. Heute wird sie wieder für genau das … mehr ›

Jean Jacques im ‚cha cha Thai Street Kitchen‘ in Düsseldorf // Juli – August 2017

Düsseldorf – die Landeshauptstadt ist gerade für kulinarisch Interessierte immer einen Ausflug wert, das steht fest. Der berühmte Düsseldorfer Senfrostbraten zum Beispiel hat es schon längst auf viele Speisekarten der Region geschafft, ebenso wie das so beliebte Altbier. Eigentlich läge es da doch auch für mich nahe, … mehr ›

Jean Jacques auf dem Carlsplatz in Düsseldorf // Juli – August 2017

Wie schaut bei Ihnen ein perfekter freier Tag aus? Zählen Sie eher zu den gemütlichen Vertretern, die sich am liebsten zu Hause einigeln, oder starten Sie schon früh voller Tatendrang in unbekannte Abenteuer? Ich persönlich halte es mit einer gesunden … mehr ›

Sommer trifft Kultur // Juli – August 2017

Der bunteste Asphalt der Stadt Im Sommer haben die klassischen Theater geschlossen. Auch Künstler brauchen mal Urlaub. Das ist die Zeit der Festivals. In Düsseldorf schließt das Asphalt Festival die kulturelle Lücke der Theaterferien. In seiner 5. Auflage bietet es … mehr ›

Hallo Nachbar! // Juli – August 2017

Düsseldorf Ja, sind wir im Wald hier? Die Urbano-Redaktion hat sich auf die A52 begeben und ist in die Landeshauptstadt gefahren. Die feierfreudige Bolker Straße in der Altstadt mit ihren Kneipen und Clubs kannten wir schon, genau wie die mondäne … mehr ›

Düsseldorf – Vielfalt in R(h)einkultur // Juli – August 2017

Eigentlich ist das Leben hier am Niederrhein sehr beschaulich – meist ruhig, gemütlich und recht entspannt. Klar, Mönchengladbach hat natürlich schon einiges zu bieten: Kunst, Kultur, hochkarätige Konzerte und eine abwechslungsreiche Gastro- Szene sorgen dafür, dass auch hier der Alltag … mehr ›

Stadt, Reise, Fluss // Juli – August 2017

Sie möchten im Urlaub möglichst viele Orte bestaunen und spannende Herausforderungen erleben? Dann lassen Sie Ihr Hotelzimmer doch einfach mitreisen! Flusskreuzfahrten sind eine wunderbare Alternative zu den großen Meereskreuzern, die derzeit immer mehr Menschen überzeugt. Es gibt die Kreuzfahrt per … mehr ›

Summ, summ, summ … // Juli – August 2017

So sehr wir auch den Sommer lieben, er hat auch seine Schattenseiten – meist in Form von lästigem Ungeziefer. Klar, Schmetterlinge, Hummeln und Bienen sind immer gern gesehene Gäste, aber Mücken, Fliegen oder Ameisen treiben einen oft an den Rand … mehr ›

Sommerlich von Kopf bis Fuß // Juli – August 2017

Vor allem im Sommer steht man doch oft vor seinem Kleiderschrank und ist unschlüssig, was einen nun durch einen aufregenden Tag begleiten darf. Morgens zur Arbeit, nachmittags in den Biergarten und abends noch zur Gartenparty – warme Temperaturen laden natürlich … mehr ›

Sommertipps … // Juli – August 2017

Wie schaut’s aus? Haben Sie die freien Sommertage schon fest verplant oder möchten Sie sich lieber spontan treiben lassen? Vielleicht machen Sie es ja auch vom Wetter abhängig, wohin der Weg Sie führen soll … Auf jeden Fall aber sollten … mehr ›

Mit Schwung in den Sommer // Juli – August 2017

Es ist warm, die Sonne scheint, die Ferien sind in greifbarer Nähe … Benötigen Sie noch mehr gute Gründe, um die Vorfreude auf den Sommer zu wecken? Völlig unabhängig davon, ob die Koffer noch gepackt werden können, der Urlaub schon … mehr ›

Savoir-vivre! // Juni 2017

Große Ereignisse werfen ihre Schatten voraus: Die ganze Region hat sich mit einem Fieber angesteckt, das sich rasend schnell verbreitet und gegen das kein Kraut gewachsen zu sein scheint – und gegen das man auch überhaupt kein Gegenmittel finden möchte. … mehr ›

Venez avec nous! Kommen Sie mit uns! // Juni 2017

  In Mönchengladbach herrscht eine ganz besondere Premierenstimmung: Anfang Juli gastiert hier erstmals die Tour de France und nicht nur Radsportfans fiebern dem Bike-Event entgegen – die ganze Region ist bereits seit Monaten im Tourfieber. Dass auch wir diese Stimmung … mehr ›

… die ist doch noch gut // Juni 2017

Tief im Inneren gehöre ich zu den bekennenden Jägern und Sammlern. Mir fällt es schwer, mich von Dingen zu trennen, auch wenn ich sie noch nie im Leben gebraucht habe – und vielleicht auch in Zukunft nie brauchen werde. Dies … mehr ›

Shakespeare lebt // Juni 2017

William Shakespeare ist vor über 400 Jahren gestorben, aber in seinen Dramen und Komödien ist der englische Schriftsteller höchst lebendig. Das liegt vor allem daran, dass er sich Themen annahm, die die Menschen heute so sehr bewegen wie in seiner … mehr ›

Jean Jacques im Bohai in Neuss // Juni 2017

Wortspiele sind doch etwas Feines – vor allem, wenn man seiner beruflichen Passion einen treffenden Namen geben möchte. Bei aller Kreativität kann so eine Namensfindung ein recht aufwendiger Prozess sein. Da fragt sich der typische Niederrheiner bestimmt so manches Mal, … mehr ›

Hallo Nachbar! // Juni 2017

Neuss Neuss ist mehr als nur die Stadt vor Düsseldorf und schon gar nicht der Vorort der Landeshauptstadt: Immerhin gut 150.000 Menschen leben dort. Unnützes Wissen: Neuss wird seit 1968 nicht mehr ‚Neuß‘ geschrieben, zur 2.000-Jahr-Feier erschien im Jahr 1984 … mehr ›

Starker Partner für alle Läufer // Juni 2017

Laufen wird für mehr und mehr Menschen zu einem geschätzten Hobby. Sie fördern damit ihre Gesundheit, machen den Kopf frei und stärken ihre Ausdauer und Fitness. Das wird sich auch wieder beim Santander Marathon zeigen, wenn am 3. Juni mehrere … mehr ›

Behalten Sie Ihre Zähne! // Juni 2017

In den letzten Jahrzehnten hat sich die Zahngesundheit von Kindern und Jugendlichen deutlich verbessert. Auch bei den Erwachsenen ist diese positive Entwicklung zu beobachten. Immer mehr Menschen behalten ihre Zähne bis ins hohe Alter und steigern ihre Lebensqualität dadurch erheblich. … mehr ›

Der Durchstarter // Juni 2017

Borussia spielte die zweitbeste Bundesliga- Rückrunde seit 22 Jahren. Für einen Borussen lief das zweite Halbjahr überragend: Kapitän Lars Stindl. Es ist nicht so, dass Lars Stindl in Borussias Hinrunde nicht ordentlich abgeliefert hätte: Sechs Tore hatte der 28-Jährige in … mehr ›

Sport & Wellness News… // Juni 2017

Individuell zum Wunschgewicht Sie möchten sich ausgeglichener ernähren, gleichzeitig Ihr Wunschgewicht erreichen und dabei trotzdem genussreich leben? Urbano hat mit dem Partner Upfit die perfekte Lösung für Sie. Schluss mit Standard-Diäten! Mit dem Ernährungsplan-Konfigurator können Sie einen 100 Prozent maßgeschneiderten … mehr ›

Meine Tour de Fiets // Juni 2017

Erstmals findet in der Vitusstadt ein Teil des größten Radrennens der Welt statt, am 2. Juli führen 20 Kilometer der Tour de France durch Mönchengladbach. Seitdem die Streckenführung bekannt war, umtrieb den Urbano-Redakteur nur ein Ziel: den Tour-Abschnitt auf Mönchengladbacher … mehr ›

Clafoutis aux cerises // Juni 2017

Zutaten für eine 24 cm Springform: 500 g Süßkirschen 60 g Butter + Butter für die Form 130 g Zucker 100 g Mehl 100 g gemahlene Mandeln 150 ml Milch 3 Eier 1 Vanilleschote 1 TL gemahlener Piment 1 Prise … mehr ›

Das süße Leben // Juni 2017

Frankreichs ‚Haute Cuisine‘ ist weltweit als der Inbegriff kulinarischer Vollendung berühmt – gilt dieses Land doch sozusagen als Wiege der kreativen Sterneküche. Unzählige Fachbegriffe des Küchenvokabulars wie ‚tranchieren‘ oder ‚blanchieren‘ wurden hier geprägt, beliebte Gerichte und Zutaten wie ‚Medaillons‘ oder … mehr ›

Acht goldene Regeln für den Hosenkauf // Juni 2017

Die Dame am Nebentisch setzt sich langsam. Während ihre Hose hinten herunterrutscht, schneidet sie vorne stark in den Bauch ein. Unangenehm! Hätten Sie gedacht, dass drei Viertel der Deutschen sagen, ihre Hose sitze nicht richtig? Dies belegt eine repräsentative Online-Studie … mehr ›

Mekka des Designs // Juni 2017

Nicht nur in Fachkreisen gilt Frankreich seit jeher als Mutterland der Mode. Bereits im Mittelalter verbreiteten sich von hier aus Trends in die gesamte Welt – und auch heute noch beeinflussen die Pariser Laufstege das modische Geschehen maßgeblich. Dabei unterscheidet … mehr ›

Je ne sais quoi – Das gewisse Etwas // Juni 2017

Was bedeutet eigentlich Stil im Bezug auf Mode? Diese Frage kennt streng genommen keine eindeutige Antwort – man hat ihn, oder hat ihn nicht. Man kann ihn nicht an speziellen Dingen oder Kleidungsstücken festmachen und dennoch ist er für jeden … mehr ›

Wohnen à la française // Juni 2017

Manchmal hört man ein Schlagwort und gerät sofort ins Träumen. Vor dem inneren Auge erscheinen malerische Landschaften, Erinnerungen an einen besonderen Duft oder Geschmack sind beinahe greifbar. Kurzum, man geht zumindest gedanklich auf Reisen. ‚Savoir-vivre‘ ist einer dieser Begriffe, der … mehr ›

Düsseldorf im Frankreichfieber // Juni 2017

Düsseldorf, die mondäne Schönheit am Rhein, ist schon längst bekannt für ihre Weltoffenheit – vor allem, wenn es auf der Welt etwas zu feiern gibt, feiert die Landeshauptstadt nur zu gerne mit. Und so heißt es im Juli gleich zweimal … mehr ›

Frankreich entdecken // Juni 2017

Kaum ein Land bietet für Urlauber so viel Abwechslung wie Frankreich. Faulenzen am Strand, Kultur, Shoppen in Großstädten, gutes Essen von der Landhausküche bis zum Sternerestaurant, legendäre Weinbaugebiete und eine abwechslungsreiche Landschaft bieten jedem Urlauber-Typ Ferien nach seinem eigenen Geschmack. … mehr ›

Typisch französisch // Juni 2017

Crêpes Die hauchdünnen Pfannkuchen stammen ursprünglich aus der Bretagne. Dort gibt es übrigens auch eine herzhafte Variante aus Buchweizenmehl, genannt ‚Galettes‘. Käse In Frankreich gibt es Schätzungen zufolge über 500 unterschiedliche Käsesorten, wobei jede Region über eigene Spezialitäten verfügt. Bei … mehr ›

Tour der Überraschungen // Juni 2017

Sie sind Radsportler – nicht nur am heimischen Bildschirm? Sie träumen davon, einmal eine der legendären Etappen der Tour de France mitzufahren? Zu spät, jedenfalls für das Tour-Jahr 2017! Schon Wochen vor der Startphase in Düsseldorf und Mönchengladbach war die … mehr ›

Die Freiheit auf dem Rad // Mai 2017

Mönchengladbach ist im Fahrradfieber: Die Stadt ruft gerade wieder zum Stadtradeln auf und mit der Tour de France wird ein sportliches Highlight die Begeisterung weiter anheizen. Radfahren liegt im Trend. Die niederländische Firma Gazelle hat das schon vor 125 Jahren … mehr ›

Fräulein, zahlen bitte! // Mai 2017

Ich bewundere immer wieder Kellner oder Kellnerinnen, denen es gelingt, in einem ausgebuchten Restaurant oder im rappelvollen Biergarten eine Bestellung für mehrere Personen aufzunehmen, ohne sich die Orderwünsche der Gäste zu notieren. Sowas muss doch schiefgehen! Meistens kommt dann auch … mehr ›

Das Tourfieber steigt! // Mai 2017

Mönchengladbach ist erstmals Teil der Tour de France. Am 2. Juli führt ein Teil der zweiten Etappe durch die Vitusstadt. Zahlen zur Grande Boucle. 104 Zum 104. Mal findet dieses Jahr die Tour de France statt, zum ersten Mal in Mönchengladbach. Das … mehr ›

Sport & Wellness News… // Mai 2017

Tipps vom Profi Viele Sportler werden ihn bereits kennen: Personal Trainer Torben Scheulen. Der gebürtige Mönchengladbacher hat bereits seit einiger Zeit sein aktives Zuhause bei Return Sport & Wellness gefunden, dem Unternehmen, bei dem er einst auch seine Ausbildung zum … mehr ›

Rückblick auf Borussias Rekordjahr // Mai 2017

Bei der diesjährigen Mitgliederversammlung gab es wirtschaftlich das beste Ergebnis der Geschichte zu vermelden. Zudem sorgte die Vertragsverlängerung von Sportdirektor Max Eberl für Standing Ovations. Rund 1.500 Mitglieder Borussias kamen in diesem Jahr zur Jahreshauptversammlung in den BORUSSIA-PARK. Erwartungsgemäß heimste … mehr ›

Beim Grillen kommt es auf die Kräuter an // Mai 2017

Vorbei sind die Zeiten, in denen Wurst und Kotelett einfach auf den Grill gelegt wurden. Kräuter und Marinaden geben den Gerichten Raffinesse. Wer kein Fleisch mag, kann sich an leckeren vegetarischen Alternativen erfreuen. „Frische Kräuter sind beim Grillen eine Bereicherung“, … mehr ›

Frischekick im Bowleglas // Mai 2017

Melonen-Gurke-Bowle Zutaten 1 große, grünfleischige Melone 2 Salatgurken 3 EL Fenchelsamen 5 EL Zucker ½ TL Salz 125 ml trockener Weißwein 100 ml Wodka 2 Bund Thai-Basilikum 350 ml Tonic Water 700 ml Ginger Ale Zubereitung Fenchelsamen in einer Pfanne … mehr ›

Sch(l)üssel zum Glück // Mai 2017

Was haben Wein, Sekt, Bier und Schnaps gemeinsam? Richtig: den Alkohol. Und was verbindet sie mit Wasser, Softdrinks und Säften? Genau: Sie sind die Grundausstattung jeder Feier. Schwieriger wird es da schon, wenn man nun auch noch Obst, Kräuter und … mehr ›

Jean Jacques im Ferbers in Aachen // Mai 2017

Es gibt Städte, da scheint die Welt noch irgendwie in Ordnung. Aachen zum Beispiel. Den Tipps meiner Kollegen nach zu urteilen, ist dort nicht nur dank unzähliger Bars und Cafés immer irgendetwas los. Auch bei meinem Ausflug zum Nachbarn am … mehr ›

Hallo Nachbar! // Mai 2017

Aachen Aus ganz Europa kommen täglich Touristen nach Aachen, um sich den Dom anzuschauen, eine Stadtführung zu machen oder durch die schöne Altstadt zu bummeln. Und wer einmal in das geschäftige Treiben irgendwo zwischen mondäner Erhabenheit und gemütlichem Szeneleben eingetaucht … mehr ›

Guten Morgen #lieblingsstadtac // Mai 2017

Aachen, da denkt man direkt an Printen, Dom und Karl den Großen. Aber Aachen ist viel mehr als historische Bischofsstadt. In kaum einer anderen Stadt treffen Vergangenheit und Zukunft so harmonisch in der Gegenwart zusammen wie hier. Mit der Kampagne … mehr ›

In Aachen gibt es nicht nur Printen … // Mai 2017

Wer Aachen hört, assoziiert Großes mit der Stadt am Dreiländereck. Große Geschichte, große Kultur, große Namen – ein durchaus lohnendes Ausflugsziel also. Was Sie circa 60 Kilometer von Mönchengladbach entfernt alles erwartet, was es zu erleben gibt und wohin es … mehr ›

Entschleunigung auf Reisen // Mai 2017

  Seeluft und unendliche Ruhe. Die ganze Weite der Nordsee im Panoramablick vor Augen – und wenn’s gut geht, scheint die Sommersonne dazu. Das ist Halligen-Urlaub. Dieses Erlebnis gibt es so nur in Deutschland und Dänemark. Erst Ende März nahmen … mehr ›

Naturverbunden // Mai 2017

Was gibt es Schöneres, als das Leben unter freiem Himmel zu genießen? Vorausgesetzt natürlich, das Wetter spielt mit … Sobald es trocken und halbwegs warm ist, lohnt es sich immer, mit der Familie oder Freunden einen entspannten Picknick-Tag an der … mehr ›

Open-Air-Cooking // Mai 2017

Die größte Gartenarbeit ist erledigt, Dachterrassen und Balkone stehen in voller Blüte und auch das Outdoor-Mobiliar wartet herausgeputzt auf laue Abende. Zeit, die Resultate seiner Arbeit endlich zu genießen. Jetzt verlagert sich allerorts das Leben wieder an die frische Luft. … mehr ›

Der Mai ist gekommen … // Mai 2017

… die Menschen wollen raus! Ja, spätestens im Wonnemonat verlagert sich das Leben so oft es geht tatsächlich wieder an die frische Luft. Das warme Wohnzimmer tauscht man nun gerne gegen Balkon oder Terrasse aus und auch das Esszimmer ist … mehr ›

Die hohe Kunst des Grillens // Mai 2017

Sobald es das Wetter zulässt, mischt sich ein ganz besonderer Duft unter das fröhliche Vogelgezwitscher und tritt mit dem der Blüten in Konkurrenz: Wer die Möglichkeit dazu hat, grillt an! Doch zu welchen Vertretern der Grillszene zählen Sie sich? Lieben … mehr ›

Kinderzähne richtig pflegen // Mai 2017

Mit der richtigen Taktik bleiben die Milchzähne gesund – und die Kleinen haben daran auch noch ihren Spaß … Wenn Ihr Baby Sie mit seinem charmanten zahnlosen Lächeln anstrahlt, steht bereits die erste Entscheidung für die Gesundheit der kommenden Zähne … mehr ›

Schmerzen im Daumen? // April 2017

Ein Glas halten, einen Schlüssel benutzen, einen Reißverschluss schließen – diese Aktivitäten wären ohne unseren Daumen nicht möglich. Wer an Schmerzen im Daumen leidet, hat im Alltag bei vielen Tätigkeiten große Schwierigkeiten. Diese Schmerzen können verschiedene Ursachen haben. Chronische Erkrankungen … mehr ›

Auf die Hose kommt es an // April 2017

  Der Frühling ist in Fahrt gekommen: Auf den Golfplätzen werden die Bälle geschlagen, Wald und Flur locken zu ausgedehnten Fahrradtouren. Mit schöner Kleidung macht Sport doppelt Spaß. Das Mönchengladbacher Unternehmen Alberto hat für Golfspieler Hosen entwickelt, die mehr können, … mehr ›

Achtung Dachboxen-Pflicht! // April 2017

Neulich bin ich mit meiner jüngsten Tochter für eine Woche zum Skilaufen nach Österreich gefahren. Wir freuten uns auf sportliche Wintervergnügen, geselligen Après-Ski und wollten vor allem dem Karneval entfliehen. Doch leider waren wir nicht die einzigen, die diese Idee … mehr ›

Ort zum Treffen, Träumen und Lernen // April 2017

Auch im Zeitalter der Digitalisierung spielen Stadtbüchereien wie die Bibliothek Mönchengladbach eine wichtige Rolle. Mit Modellen wie der onLeihe, aber auch nach wie vor als beliebter Anlaufpunkt, nicht nur für Buch-Romantiker. Vor wenigen Wochen fand in ganz Nordrhein-Westfalen die jährliche … mehr ›

Der Traum vom Pokalfinale // April 2017

Die Fohlenelf. Nach einem 2:1-Sieg beim Hamburger SV steht Borussia im Halbfinale des DFB-Pokals. Im Borussia-Park trifft die Fohlenelf am 25. April auf Eintracht Frankfurt. Als der ehemalige Nationalspieler Matthias Sammer mit der Hand in der Lostrommel rührte, um die … mehr ›

Parodontitis-Früherkennung // April 2017

Ein großer Teil der Erwachsenen leidet unter einer Entzündung des Zahnhalteapparates, der sogenannten Parodontitis, der häufigsten Ursache für Zahnverlust. Mithilfe eines Schnelltests ist eine Früherkennung möglich. Im Verlauf einer Parodontitis werden das Bindegewebe und der Knochen des Zahnhalteapparates zunehmend zerstört. … mehr ›

Mach mal grün // April 2017

Gartenbesitzer freuen sich: Es ist Frühling. Da wird gebuddelt und gepflanzt, was das Zeug hält, und mit Freude beobachtet, wie das erste Grün sprießt. Aber auch ohne grünen Daumen und großen Garten kann man einfach mal ‚grün‘ machen. Gemeinsam mit … mehr ›

Aufsatteln und losradeln // April 2017

  Die ersten frühlingshaften Sonnentage locken sie ans Licht – Cabriofans, Wanderer und Radfahrer. Vor allem Letztere können es nach der tristen Winterzeit kaum noch erwarten, sich endlich wieder auf den Sattel zu schwingen und mit einem kräftigen Tritt in … mehr ›

Schwungvoll, traditionell, modern // April 2017

  Am Anfang einer faszinierenden Erfolgsgeschichte standen ein paar schottische Schäfer. ‚Bewaffnet‘ mit provisorischen Schlägern und einem kleinen Ball suchten sie sich in den Highlands Ziele, die sie mit möglichst wenigen Schlägen treffen wollten. Dass sich aus diesem lockeren Zeitvertreib … mehr ›

Ostern geht es in den Park // April 2017

  Der Frühling ist der Startschuss für die Parksaison. Blumen blühen, Spaziergänger erfreuen sich am Sonnenlicht, Kleinkinder machen begeistert ihre ersten Schritte, Verliebte schlendern im Blütenregen der Zierkirschen – und Familien machen Ausflüge ins Grüne. An den Ostertagen sind Parks … mehr ›

Im Frühling zu Märkten … // April 2017

… wir zieh’n, fallera. Gerade jetzt, da eine neue Saison in den Startlöchern steht, wächst die Lust, etwas zu unternehmen. So lange musste man sich in den eigenen vier Wänden einigeln, dass man sich förmlich nach einem ‚Tapetenwechsel‘ sehnt. Und … mehr ›

Orecchiette mit Speck // April 2017

Ein leckeres Beispiel, wie Sie Ihre erste Ernte schmackhaft auf den Teller bringen, verrät Elisabeth Alessio, Küchenchefin der Trattoria Stefano.   Zutaten für 4 Personen 2 EL Olivenöl 1 Zwiebel 4 Zucchini 100 g durchwachsener Speck in Streifen 50 ml … mehr ›

Viva biologico! // April 2017

Das Zauberwort einer gesunden und ausgewogenen Ernährung lautet neben ’saisonal‘ und ‚regional‘ schon seit einiger Zeit ‚bio‘. Wer wirklich sicher sein möchte, dass er gerade Natur pur genießt, pflanzt sein eigenes Obst und Gemüse sowie aromatische Kräuter einfach selbst an. … mehr ›

Jean Jacques in der Lounge44 in Roermond // April 2017

Ist es nicht schön? Vogelgezwitscher, die Tage werden merklich länger – endlich Frühling! Zeit, die Winterlethargie abzustreifen und einen Fuß vor die Tür zu setzen. Das dachte auch ich mir und machte mich in netter Begleitung auf den Weg zu … mehr ›

Hallo Nachbar! // April 2017

Roermond  Wer einer Partnerstadt Mönchengladbachs einen Besuch abstatten möchte, der fährt am einfachsten ins wenige Autobahnminuten entfernte Roermond in den Niederlanden – für einen spontanen Abstecher kommt bestenfalls Belgiens Verviers in Frage, nach North Tyneside, Bradford, Thurrock (alle drei in … mehr ›

Die Geheimnisse ferner Inseln // April 2017

Sie ragen aus karger vulkanischer Umgebung in den Himmel, ihre Rücken sind den starken Passatwinden vom Meer zugewandt. Jeweils in Reihe sind mehrere von ihnen aufgestellt. Die riesigen, in Stein gehauenen ‚Moai‘ gehören zu den rätselhaftesten Skulpturen der Menschheitsgeschichte. Sie … mehr ›

1000 und 1 Pasta // März 2017

Nahezu jeder liebt Pasta – basta! Doch welche ist Ihre Lieblingssorte? Die langen Spaghetti, die gedrehten Fussili oder doch lieber hübsche Farfalle, die an einen Schmetterling erinnern? Geriffelt oder glatt, lang, kurz, breit oder dünn – ein aufmerksamer Blick ins … mehr ›

Jean Jacques im VenDia’s // März 2017

Es klappert die Mühle am rauschenden Bach … Na, an welches Städtchen denken Sie gerade? Kleiner Tipp: Es warten nicht nur historische Wassermühlen auf interessierte oder hungrige Besucher, auch naturverbundene Radfahrer und Wanderer finden gerne den Weg dorthin. Richtig: Die … mehr ›

Mit Laserlicht gegen Keime // März 2017

Erwachsene verlieren inzwischen mehr Zähne durch Zahnbettentzündungen (Parodontitis) als durch Karies. Etwa 8 von 10 Erwachsenen leiden an Parodontitis, vermutlich ist sie die häufigste Infektionskrankheit überhaupt. Als Parodontitis wird die entzündliche Erkrankung des Zahnhalteapparates bezeichnet. Auslöser der Erkrankung sind Bakterien, … mehr ›

Spaghetti Frutti di Mare // März 2017

Ein leckeres Beispiel, bei dem sich Sauce und Pasta perfekt ergänzen, verrät Elisabeth Alessio, Küchenchefin und Expertin der Trattoria Stefano.  Zutaten für 4 Personen 1 rote Zwiebel 2 Knoblauchzehen 4 EL Olivenöl 2 EL gehackte, glatte Petersilie 400 g passierte … mehr ›

Sind Sie gut im Bett? // März 2017

Also, was mich angeht – ich zähle mich zu den Besten. Egal, wo ich auch ins Bett gehe, ich kenne keinen, der besser schläft als ich! Und das nicht nur im eigenen Bettchen daheim. Ob ich mich im Luxushotel am … mehr ›

Hallo Nachbar! // März 2017

Wegberg Im West-Südwesten von Mönchengladbach geht es ländlich-beschaulich zu, die Landschaft ist abwechslungsreich und geprägt von Äckern, Wäldern und Bruchgebieten. Wegberg ist bekannt für Mühlen und Wassertürme, für den Naturpark Schwalm-Nette und für viele, viele ausgeschilderte Wander- und Radwege. Knapp … mehr ›

Auf rosa Wolken unterwegs // März 2017

Kinder freuen sich, wenn Paul Sonn kommt. Denn bei seinen Besuchen in den Kindergärten und Grundschulen bringt der 68-Jährige immer eine gute Geschichte mit. Erst vor vier Jahren hat er mit dem Schreiben von Kinderbüchern begonnen. Inzwischen kommt er auf … mehr ›

Echte Schmuckstücke // März 2017

Schon seit der Jungsteinzeit nutzt der Mensch den Knopf. Ursprünglich war er reine Zierde, erst im 13. Jahrhundert bekam er seine Funktion. Heute bleibt dieses kleine nützliche Utensil meist bescheiden im Hintergrund und hält zusammen, was zusammenhalten soll. Hin und … mehr ›

Heilende Erde // März 2017

Ohne Mineralien kann der Mensch nicht überleben. Schon in der Antike wusste man um die positiven Kräfte von Mineral- und Heilerde bei der Behandlung Kranker und der Gesundheitsförderung.  Auch heute findet das feine Gesteinspulver aus Löß vielfältige Verwendung. „Mineralerde ist … mehr ›

Ich überleb’s! // März 2017

Als moralische Unterstützung, als (nicht allzu) kritischer Begleiter – „Schatz, wie gefällt dir das?“ –  oder einfach als Tütenschlepper: Traditionell wird der Mann als Shopping-Begleiter von der Frau verhaftet. Nicht alle Geschäfte sind auf Männer vorbereitet. Nicht falsch verstehen: Hier … mehr ›

Bildersprache // März 2017

Ein Bild sagt mehr als tausend Worte? Zumindest kann die Wahl des Wandschmucks viel über die Bewohner erzählen. Dabei ist es bereits schon eine Kunst für sich, wie die jeweiligen Eyecatcher überhaupt an der Wand platziert sind. Großformatige Highlights dürfen … mehr ›

Die Quellen von Glanz und Glitzer // März 2017

Viele von uns haben die Zeile noch im Ohr:  „Diamonds are a girl’s best friend. Diamanten sind die besten Freunde eines Mädchens“. Verzückt und sexy schmeichelnd klingt die Stimme der Diva Marilyn Monroe dabei. Schmuck aus edlen Metallen, verziert mit … mehr ›

Same procedure as every year // Februar 2017

Womit soll’mer denn ma anfangen dies Jahr? „Erst mal d’r Brill putzen“ – hätte Hanns Dieter Hüsch gesagt, nur so, um Zeit zu gewinnen. Typisch niederrheinischer Trick. Ich werd jedenfalls in 2017 nicht politisch, keine Angst! Wobei ich zu Beginn des neuen Jahres schon ausreichend … mehr ›

Wir brauchen keinen Karneval Borussia feiert überall // Februar 2017

Wenn Borussia spielt, ist in Mönchengladbach immer auch ein bisschen Karneval – und wenn Karneval ist, ist in Mönchengladbach immer auch ein bisschen Borussia mit dabei. Geschichten von zweien, die nicht ohneeinander können. Im Wickrather Kunstwerk findet seit 15 Jahren Borussias Karnevalssitzung … mehr ›

Florenz – Borussias nächstes Abenteuer // Februar 2017

Nun also Florenz. Die Borussia-Fans freuen sich nach dem europäischen Winterschlaf und tollen Reisen in der Champions League nun auf die beiden Europa League-Spiele gegen den AC Florenz. Florenz ist eine Touristenstadt mit acht Millionen Übernachtungen pro Jahr. Natürlich sollte selbst der … mehr ›

Mit Hecking zurück in die Spur // Februar 2017

Seit dem 22. Dezember hat Borussia in Dieter Hecking einen neuen Trainer. Der Nachfolger von Andr. Schubert hat Erfahrung damit, Mannschaften aus komplizierten Situationen zu befreien. Der Presseraum im BORUSSIA-PARK war bis aufs .u.erste gefüllt, als Dieter Hecking am 4. Januar seinen Platz auf … mehr ›

Hallo Nachbar // Februar 2017

Korschenbroich Korschenbroich ist eine 33.000 Einwohner zählende Stadt und besteht aus den früher selbstständigen Gemeinden Korschenbroich, Pesch, Glehn, Kleinenbroich und Liedberg. Hier feiert ‚Unges Pengste‘ an Pfingsten fünf Tage Schützenfest, hier steht die traditionsreiche Bolten-Brauerei, und hier gibt es gleich zwei Golfplätze: … mehr ›

Reisen auf den Spuren großer Baumeister // Februar 2017

Metropolen glänzen als Werkschauen der Architektur Fast immer, wenn deutsche TV-Sender Filme mit Düsseldorfer Kulissen senden, sind sie mit von der Partie: die schrägen Außenwände der Gehry-Bauten aus dem Medienhafen der Landeshauptstadt. US-Architekt Frank Gehry hat sie geschaffen, diese Wahrzeichen des modernen … mehr ›

Ganz schön smart // Februar 2017

Wer ’smart‘ ist, denkt mit, ist intelligent, gewitzt – kurzum, ein echtes Allround-Talent. Kaum ein Lebensbereich, der heutzutage nicht von den fünf kleinen Buchstaben geprägt und ständig begleitet wird – so auch das Wohnen beziehungsweise die Gestaltung der eigenen vier Wände. Beim … mehr ›

Individualität voll im Trend // Februar 2017

Die eigenen vier Wände sollten in erster Linie doch eines sein: ein gemütlicher Rückzugsort, an dem man sich restlos wohlfühlen und entspannen kann. Aber erst die persönlichen Gegenstände wie Bilder, Erinnerungsstücke oder M.bel, mit denen man eine ganz bestimmte Geschichte … mehr ›

Einfach nur schäbig! // Dezember 2016

    „Ich war noch niemals in New York … Ging nie durch San Francisco in zerriss’nen Jeans.“ Was hat Udo Jürgens mit dieser legendären Textzeile nur angerichtet? Dass er den Griechen mit dem Kult-Hit ‚Griechischer Wein‘ einen Meilenstein der Musik … mehr ›

Kleine Knolle, große Wirkung // Dezember 2016

Im Winter steht der Körper vor großen Herausforderungen: Kalte Außentemperaturen, warme Innenräume und Feuchtigkeit lassen das Immunsystem auf Hochtouren laufen, schwere und fette Speisen machen dem Verdauungssystem Arbeit. Hilfe findet sich bei den Gewürzpflanzen: Ingwer hat viele wertvolle Inhaltsstoffe, die … mehr ›

Wieder Lust auf Schule // Dezember 2016

  Mit einem IQ von 134 ist Simon Witte hochbegabt. Trotzdem kam der 15-Jährige in der Schule nicht zurecht. Als er vor zwei Jahren das dritte Gymnasium verlassen sollte, wandte sich seine Mutter Beate Witte, selbst Lehrerin an einem Berufskolleg, … mehr ›

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