Motivationshilfen für gute Vorsätze // Januar 2014
Der erste Tag im neuen Jahr ist einer der ruhigsten. Das verführt dazu, sich einiges vorzunehmen. 'Mehr Sport' steht auf den Listen guter Vorsätze ganz
Open Air // Sommer ist…
Da waren sie wieder, die bekannten Zweifel. Laut Kalender sollte es eigentlich schön und heiß sein, statt dessen fragte man sich noch im Juli: Wann
Das richtige Schuhwerk
Wichtig für die Wahl des Schuhs ist die individuelle Fußform des Läufers. Ein Normalfuß kommt mit den gängigen Neutrallaufschuhen zurecht. Wer aber denkt, dies sei
Ja, wo laufen Sie denn?
Die Laufschuhe sind geschnürt, die originellen Laufshirts sitzen und die Beine warten nur noch auf den Startschuss. Bis zu 2.500 Teilnehmer laden die Veranstalter des
Bewegung zählt – so oder so
Das Laufen ist die natürliche Fortbewegungsart des Menschen. Allerdings hat die Zivilisation dazu geführt, dass der Mensch nicht mehr so viel läuft, wie er sollte,